Chithandizo cha kuwala kofiira ndi kunyezimira kwa dzuwa kumapereka ubwino ndi zoopsa zosiyanasiyana pakhungu lanu. Chithandizo cha kuwala kofiira chimagwiritsa ntchito mafunde osagwiritsa ntchito UV kuti chithandize kuchira ndikukweza thanzi la khungu, pomwe kunyezimira kwa dzuwa kumapereka khungu lofiirira koma kungayambitse kuwonongeka kwa khungu ndikuwonjezera chiopsezo cha khansa. Mukufuna kumvetsetsa momwe mankhwalawa amasiyanirana ndi momwe amakhudzira khungu lanu? Pitirizani kuwerenga kuti mufufuze zambiri!
Tanthauzo
Kodi chithandizo cha kuwala kofiira n'chiyani?
Chithandizo cha kuwala kofiira chimagwiritsa ntchito mitundu yosiyanasiyana ya mafunde a kuwala kosakhala ndi UV, nthawi zambiri pakati pa 600 ndi 900 nm, kuti alowe pakhungu ndikulimbikitsa njira zachilengedwe zochiritsira thupi.
Kuwala kofiira kumathandiza kuonjezera kuyenda kwa magazi, kupanga kolajeni, ndi kusintha kwa maselo, zomwe zimapangitsa kuti khungu likhale labwino, kamvekedwe kake, komanso thanzi lake lonse.
Chithandizo cha kuwala kofiira chimaonedwa kuti ndi chithandizo chotetezeka komanso chosavulaza khungu, ndipo nthawi zambiri chimagwiritsidwa ntchito kuchepetsa mawonekedwe a mizere yaying'ono, makwinya, zipsera, ndi ziphuphu, komanso kulimbikitsa kuchira kwa mabala ndikuchepetsa ululu.
Kodi UV Tanning ndi chiyani?
Kupaka utoto wa UV kumaphatikizapo kukhudzidwa ndi kuwala kwa ultraviolet (UV), komwe ndi gawo la kuwala kosaoneka.
Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya kuwala kwa UV komwe kumagwiritsidwa ntchito popaka utoto: UVA ndi UVB.
UVAimalowa kwambiri pakhungu ndipo makamaka imayambitsa khungu lofiirira, pomweUVBNdi amene amachititsa kwambiri kutentha ndipo amagwiranso ntchito popanga vitamini D. Kuwala kwa UV, makamaka UVB. Kungayambitse kuwonongeka kwa DNA, zomwe zimapangitsa kuti khungu likalamba komanso chiopsezo chowonjezeka cha khansa ya pakhungu.
Ubwino
Chithandizo cha Kuwala Kofiira:Amagwiritsidwa ntchito pa ntchito zosiyanasiyana, kuphatikizapo kukonzanso khungu, kuchiritsa mabala, kuchepetsa kutupa, komanso kuchiza matenda ena a pakhungu monga ziphuphu ndi psoriasis. Amagwiritsidwanso ntchito pochepetsa ululu komanso kuchira minofu.
Kupaka utoto wa UV:Phindu lalikulu la kunyezimira kwa dzuwa ndi kukongola kwa khungu lakuda, komwe anthu ambiri amaona kuti ndi kokongola kwambiri. Kunyezimira kwa dzuwa kumabweretsanso kupanga vitamini D, yomwe ndi yofunika kwambiri pa thanzi la mafupa ndi ntchito zina za thupi. Komabe, zoopsa zokhudzana ndi kuwala kwa dzuwa nthawi zambiri zimakhala zazikulu kuposa zabwinozi.
Zoopsa
Chithandizo cha Kuwala Kofiira:Kawirikawiri amaonedwa kuti ndi otetezeka akagwiritsidwa ntchito moyenera, chithandizo cha kuwala kofiira chingayambitse zotsatirapo zoyipa monga kufiira kapena kutentha pakhungu. Palibe umboni wosonyeza kuti chimayambitsa kuwonongeka kwa khungu kapena khansa.
Kupaka utoto wa UV:Chiwopsezo chachikulu cha kufiira kwa UV ndi kuwonongeka kwa khungu, zomwe zimapangitsa kuti munthu akalamba msanga (makwinya, khungu looneka ngati chikopa) komanso chiopsezo chowonjezeka cha khansa ya pakhungu, kuphatikizapo khansa ya melanoma. Kuyang'ana maso ku kuwala kwa UV kungayambitsenso kuwonongeka kwa cornea ndikupangitsa kuti khungu lizikula.
Mapeto
Ngakhale kuti chithandizo cha kuwala kofiira ndi kunyezimira kwa UV zingakhale ndi ubwino wokongoletsa komanso wochiritsa, zimagwira ntchito m'njira zosiyanasiyana ndipo zimakhala ndi zoopsa zosiyanasiyana. Chithandizo cha kuwala kofiira nthawi zambiri chimaonedwa kuti ndi chotetezeka ndipo chimagwiritsidwa ntchito pazithandizo zosiyanasiyana popanda zoopsa zokhudzana ndi kuwala kwa UV. Kumbali ina, kunyezimira kwa UV kumapereka khungu lofiirira koma pamtengo wotsika chifukwa cha kuwonongeka kwa khungu kwa nthawi yayitali komanso chiopsezo chowonjezeka cha khansa. Chifukwa chake, anthu ayenera kuganizira mosamala zinthu izi posankha pakati pa ziwirizi.