Kukongola ndi thanzi ndi kuwala kofiira tsiku lililonse

Mawonedwe 31

"Chilichonse chimakula ndi kuwala kwa dzuwa", kuwala kwa dzuwa kumakhala ndi kuwala kosiyanasiyana, kulikonse komwe kumakhala ndi kutalika kwa mlengalenga kosiyana, komwe kumasonyeza mtundu wosiyana, chifukwa cha kuwala kwake kwa kuya kwa minofu ndi njira zowunikira kuwala ndi zosiyana, momwe thupi la munthu limakhudziranso zimasiyana.

Pulofesa wa Sukulu ya Zamankhwala ku Harvard, Michael Hamblin, adasindikiza nkhani zofufuza zomwe zikusonyeza kuti kuwala kofiira kumatha kupanga zotsatira zosiyanasiyana za kutentha, zotsatira za photochemical, ndi zochitika zina zamoyo, komanso kuya kwa kulowa kwa minofu ya anthu mpaka 30mm kapena kuposerapo, mwachindunji pamitsempha yamagazi, mitsempha ya lymphatic, malekezero a mitsempha, ndi minofu yocheperako. Chifukwa kuwala kofiira pakhungu la munthu sikumapezeka m'mafunde ena a mafunde a kuwala ndipo motero kumadziwika kuti "zenera la kuwala" la khungu la munthu.

Tchati cha Lipoti la Kafukufuku

Kodi kuwala kofiira kumatengedwa bwanji ndi thupi?

Mu minofu ya thupi lathu, kuyamwa kwa kuwala kumachitika makamaka chifukwa cha mapuloteni, utoto, ndi ma macromolecule ena ndi mamolekyulu amadzi, omwe mamolekyulu amadzi ndi hemoglobin mu gulu lofiira la kuwala koyenera kuyamwa kuwala ndi ang'onoang'ono, ma photon amatha kulowa mkati mwa minofu kuti achite bwino pochiza, ndipo kuwala kofiira ndi thupi la munthu ndi pafupi kwambiri ndi kuwala kwa mafunde amagetsi, kumadziwikanso kuti "kuwala kwa moyo! Kumadziwikanso kuti"Kuwala kwa moyo".

Tchati cha Lipoti la Kafukufuku 2

Kuyamwa kwa kuwala kosiyanasiyana ndi minofu ya khungu

Kuphatikiza apo, pamlingo wa maselo, mitochondria ndiye zinthu zazikulu kwambiri zomwe zimayamwa kuwala kofiira. Red light spectrum imalumikizana ndi ma absorption spectrum a mitochondria, ndipo ma photon ake olowa m'thupi amalowetsedwa m'thupi la munthu, zomwe zimapangitsa kuti pakhale photochemical biological reaction yothandiza kwambiri - enzyme reaction, kotero kuti mitochondrial catalase, superoxide dismutase ndi ma enzyme ena okhudzana ndi mphamvu ya metabolism zimakulitsidwa, motero zimathandizira kupanga ATP, kuwonjezera mphamvu ya maselo a minofu, ndikufulumizitsa njira ya metabolism ndikuchotsa ma metabolites oopsa m'thupi. Zimathandizira kagayidwe ka thupi m'thupi ndikuchotsa ma metabolites oopsa m'thupi.

Tchati 3 cha Lipoti la Kafukufuku

Chidziwitso cha Insider cha Malo Ofufuzira a Photovoltaic ku Merican

Kafukufuku wina akuwonetsa kuti kuwala kofiira kumatha kusintha mawonekedwe a majini okhudzana ndi shuga, mafuta, ndi mapuloteni, zomwe zimapangitsa kuti ma fibroblast azitha kugwiritsa ntchito mafuta acid ngati zinthu zopangira ATP, motero zimathandizira kugwira ntchito kwa mafuta; ndipo nthawi yomweyo, zingapangitsenso mawonekedwe a majini okhudzana ndi kagayidwe ka mphamvu kukhala olamulidwa bwino, monga NADH dehydrogenase, ATP synthetase, ndi mapuloteni a flavin otumiza ma electron, omwe amathandiza kukonza ndikubwezeretsa minofu yowonongeka, ndikulimbikitsa minofu ya mitsempha kuti ikwaniritse cholinga cha chithandizo. Zingathandizenso minofu ya mitsempha kuti ikwaniritse cholinga cha chithandizo.

Chiwonetsero cha Lipoti la Kafukufuku Chati 4

Njira zomwe zingatheke zotetezera mitsempha chifukwa cha kuwala kofiira

Zotsatira za kuwala kofiira pa thupi la munthu zomwe zimapangitsa kuti kuwala kofiira kukhale kolimbikitsa kuwala

Nkhani zikwizikwi zokhudza momwe kuwala kofiira kumathandizira komanso mayesero ambiri azachipatala zasonyezanso kuti kuwala kofiira kumakhudza kwambiri kukongola, kuchira kwa thupi, kulimbitsa chitetezo chamthupi, ndi zina zotero, komanso kuti kumachita gawo lofunika kwambiri pakulimbikitsa kupangika kwa corpus luteum ya ovary, kuwongolera bwino kutulutsa mahomoni ogonana, kukonza masomphenya, kuchepetsa thupi ndi mafuta, komanso kuchepetsa malingaliro.

Tchati 5 cha Lipoti la Kafukufuku

  1. Kuwala kofiira kumathandiza kwambiri kusintha mtundu wa utoto

Kafukufuku wina wasonyeza kuti kuwala kofiira kumatha kuletsa ntchito ya tyrosinase mumahomoni olimbikitsa melanocyte, motero kuletsa kupanga melanin, komanso nthawi yomweyo kuyambitsa kuyambika kwa protein kinase yolamulidwa ndi kunja kwa thupi, kuchepetsa kufotokozera kwa zinthu zokhudzana ndi transcription ndi mapuloteni a tyrosinase, zomwe zimapangitsa kuti khungu lizituluka, komanso kusintha kwambiri matenda a khungu, kuphatikizapo mawanga a utoto, ziphuphu, ndi matenda ena a khungu.

1. Kuwala kofiira bwino kumathandizira kusintha mtundu wa utoto

2. Kuwala kofiira kumathandiza kuti munthu asatope

Akatswiri otchuka a sayansi ya zithunzi a Passarella ndi kafukufuku wina adapeza kuti kuwala kofiira kwa mphindi 20 kumatha kusintha kuchuluka kwa mpweya m'magazi, ndikuchepetsa kagayidwe ka maselo ka anaerobic, motero kuchepetsa kupanga lactic acid mukuchita masewera olimbitsa thupi, ndipo kungapangitse kuti kupweteka ndi kutopa kwa thupi kuchepetse kwambiri kumva kutopa, kupititsa patsogolo mphamvu ya thupi yolimbana ndi kutopa komanso kupirira.

Kuwala kofiira kumathandiza kuti munthu asatope

3. Kuwala kofiira kumathandiza kwambiri kuti munthu asaone bwino

Kafukufuku wodabwitsa wochitidwa ndi asayansi aku Britain wofalitsidwa mu Scientific Reports adapeza kuti kuonera kuwala kofiira kwambiri kwa mphindi zitatu zokha patsiku kunachepetsa kwambiri kutayika kwa masomphenya, ndipo maso awo anali kukwera ndi avareji ya 17 peresenti.

Kuwala kofiira kumathandiza kwambiri kuti munthu asaone bwino

Kuwala kofiira kwatsiku ndi tsiku komwe kwatsimikiziridwa ndi akatswiri pankhani yokongola ndi thanzi

Ndikoyenera kunena kuti chithandizo cha kuwala kofiira chakhalapo kwa nthawi yayitali. Kale mu 1890, "bambo wa kuwala kofiira" NR Fenson adagwiritsa ntchito chithandizo cha kuwala kofiira kuchiritsa odwala nthomba ndi lupus, kupulumutsa miyoyo yambiri ndikuteteza nkhope zambiri. Masiku ano, kafukufuku woyambira komanso wazachipatala wa chithandizo cha kuwala kofiira wakulitsidwa kwambiri, ndipo wakhala chithandizo "chosasinthika" cha matenda ambiri.

Odwala adakumana ndi chithandizo cha kuwala kofiira m'zaka za m'ma 1800

Odwala adakumana ndi chithandizo cha kuwala kofiira m'zaka za m'ma 1800

Kutengera izi, gulu la MERICAN linayambitsa kabati yoyera ya m'badwo wachitatu ya MERICAN yochokera ku kafukufuku wa chithandizo cha kuwala kofiira, pamodzi ndi ukadaulo wa magwero a kuwala ambiri wopangidwa ndi MERICAN Light Energy Research Center mogwirizana ndi gulu la ku Germany, lomwe limayendetsedwa ndi ma enzymes oyambitsa ndi mitochondria kuti akonze dongosolo la magazi ndikuwongolera bwino kagayidwe kachakudya, ndikuchepetsa kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa cha ma free radicals, kuti athetse bwino chikasu kuchokera ku ma antioxidants, kuwunikira utoto, kuyeretsa ndikuwunikira khungu; komanso kukonza ndikuteteza kagayidwe kachakudya. Imakonzanso ndikuteteza kagayidwe kachakudya, malamulo a chitetezo chamthupi ndi njira zosiyanasiyana zamaselo, motero imakweza mulingo wa chitetezo chamthupi komanso thanzi la munthu.

Red Light Therapy Bed MB

Pofuna kutsimikizira zotsatira zake zenizeni, gulu la MERCAN lapempha akuluakulu ambiri odziwa bwino ntchito kuti ayang'anire zolemba zenizeni kwa masiku 28. Pambuyo pa kutsimikizira zenizeni, akuluakulu ambiri odziwa bwino ntchito adayamika kwambiri ndikuzindikira zomwe zachitika ku MERCAN's 3rd Generation Whitening Chambers pankhani ya kumva, kuyera, kutonthoza maganizo, komanso kuchepetsa ululu.

Siyani Yankho