Kupweteka kwa msambo (dysmenorrhea) kumakhudza akazi mamiliyoni ambiri padziko lonse lapansi, nthawi zambiri kumayambitsa kupweteka m'mimba, kusasangalala ndi msana, komanso kutopa. Ngakhale kuti mankhwala ochepetsa ululu ndi ma heating pad amagwiritsidwa ntchito kwambiri, anthu ambiri tsopano akufunafuna mankhwala.njira zina zosagwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo komanso zosagwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongoNjira imodzi yomwe ikubwera ndichithandizo cha kuwala kofiira (RLT).
Kotero,Kodi chithandizo cha kuwala kofiira ndi chabwino pa kupweteka kwa msambo?Tiyeni tifufuze sayansi yomwe ili kumbuyo kwake.
Kodi N’chiyani Chimayambitsa Kupweteka kwa Msambo?
Kupweteka kwa msambo kumachitika makamaka chifukwa cha:
-
Kuchepa kwa minofu ya chiberekero
-
Kutulutsidwa kwaprostaglandins, zomwe zimayambitsa kutupa ndi ululu
-
Kuchepa kwa magazi kupita ku minofu ya chiberekero
Zinthu zimenezi zimayambitsa ischemia ndi kukhudzidwa kwa mitsempha, zomwe zimapangitsa ululu.
Momwe Chithandizo cha Kuwala Kofiira Chimagwirira Ntchito
Chithandizo cha kuwala kofiira chimagwiritsa ntchito mafunde enieni a kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared (nthawi zambiri630–660 nm ndi 810–880 nm) kuti ilowe pakhungu ndikulimbikitsa ntchito zamaselo.
Zotsatira zazikulu zamoyo zimaphatikizapo:
-
KuwonjezekaKupanga kwa ATP ya mitochondrial
-
Zapamwambakuyenda kwa magazi m'deralo
-
Yachepetsedwakutupa
-
Kupumula kwa minofu
Zotsatirazi zimayang'ana mwachindunji zomwe zimayambitsa kupweteka kwa msambo.
Ubwino Womwe Ungakhalepo wa Red Light Therapy pa Kupweteka kwa Msambo
1. Kuchepetsa Ululu
Chithandizo cha kuwala kofiira chingathandize kuchepetsa ululu mwa:
-
Kusinthasintha kwa mphamvu ya mitsempha
-
Kuchepetsa zizindikiro zotupa
-
Kulimbikitsa kupumula kwa minofu m'mimba ndi m'munsi mwa msana
2. Kuyenda bwino kwa magazi
Mwa kukulitsa kuyenda kwa magazi m'thupi, RLT imathandiza kupereka mpweya ndi michere yambiri ku minofu ya chiberekero, zomwe zingathandize kuchepetsa kupweteka kwa m'mimba.
3. Zotsatira Zotsutsana ndi Kutupa
Kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared kwawonetsedwa kuti kumachepetsa kutupa, komwe kungathe kuchepetsa ululu wokhudzana ndi prostaglandin.
Kodi Kafukufuku Amati Chiyani?
Kafukufuku wa zachipatala ndi photobiomodulation akusonyeza kuti chithandizo cha kuwala:
-
Zingachepetse ululu wa minofu ndi mafupa komanso kutupa
-
Zimathandiza kuti magazi aziyenda bwino komanso kuti minofu ibwererenso bwino
-
Amagwiritsidwa ntchito kwambiri pochiza thupi komanso ntchito zaumoyo wa amayi
Ngakhale kuti maphunziro ambiri okhudza kupweteka kwa msambo akufunikirabe,Umboni woyambirira ndi zomwe zachitika kuchipatala ndizothandiza.
Kodi Chithandizo cha Red Light N'chotetezeka Panthawi ya Msambo?
Chithandizo cha kuwala kofiira nthawi zambiri chimaganiziridwa kuti:
-
Osawononga chilengedwe
-
Palibe mankhwala osokoneza bongo
-
Chiwopsezo chochepa chikagwiritsidwa ntchito moyenera
Zipangizo zambiri zimakhala zotetezeka kuti zigwiritsidwe ntchito nthawi zonse, koma ogwiritsa ntchito ayenera kutsatira malangizo a wopanga okhudza nthawi ndi mtunda wa gawolo.
Mapeto
Chithandizo cha kuwala kofiira chingaperekenjira yachilengedwe, yotetezeka, komanso yothandiza yochepetsera kupweteka kwa msambomwa kuchepetsa kutupa, kukonza kuyenda kwa magazi m'thupi, komanso kumasula minofu. Kwa akazi omwe akufuna njira zina m'malo mwa mankhwala, iyi ndi njira yabwino yoganizira.