Zizindikiro zotambasula — mizere yokhotakhota pakhungu yomwe imayamba chifukwa cha kutambasula mwachangu chifukwa cha kukula, kunenepa, kapena kutenga mimba — ingakhudze aliyense. Ngakhale sizili zoopsa, anthu ambiri amafuna njira zochepetsera mawonekedwe awo. Njira imodzi yomwe ikutchuka kwambiri ndi iyi:chithandizo cha kuwala kofiira (RLT)Koma kodi zimagwiradi ntchito?
Kumvetsetsa Zizindikiro Zotambasula
Zizindikiro zotambasula (striae) zimachitika khungu likatambasula mofulumira kuposa momwe lingadzikonzere lokha. Izi zimapangitsa kuti ulusi wa collagen ndi elastin mu dermis uphulike, zomwe zimasiya zipsera zomwe zimayamba kufiira kapena kufiirira kenako n’kuyera pakapita nthawi.
Pali mitundu iwiri:
-
Striae rubrae- zizindikiro zatsopano zofiira zotambasula.
-
Striae albae- zizindikiro zakale, zoyera kapena zasiliva zotambasula.
Momwe Chithandizo cha Kuwala Kofiira Chimagwirira Ntchito
Chithandizo cha kuwala kofiira chimagwiritsa ntchito mafunde enieni a kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared (nthawi zambiri 630–850 nm) kuti alowe pakhungu ndikulimbikitsa ntchito zamaselo. Umu ndi momwe zingathandizire ndi zizindikiro zotambasuka:
1. Imawonjezera Kupanga kwa Collagen ndi Elastin
RLT imalimbikitsa ma fibroblast — maselo omwe amapanga collagen ndi elastin. Kuwonjezeka kwa collagen kumathandiza kukonzanso minofu ya pakhungu yowonongeka ndikuwonjezera kulimba kwa khungu, kuchepetsa kuwoneka kwa zizindikiro zotambasuka pakapita nthawi.
2. Imawongolera Kapangidwe ndi Kamvekedwe ka Khungu
Chithandizo cha kuwala kofiira chimathandizira kuyenda kwa magazi ndi kusintha kwa maselo, zomwe zimatha kusalala pamwamba pa khungu ndikuthandizira kuyeretsa mtundu wokhudzana ndi zizindikiro zatsopano zotambasuka.
3. Amachepetsa kutupa
Pa zizindikiro zofiira kapena zotupa, chithandizo cha kuwala kofiira chingathandize kutonthoza khungu, kuchepetsa kuyabwa ndikulimbikitsa kuchira mwachangu.
Kodi Maphunziro Amati Chiyani?
Ngakhale kafukufuku wokhudza chithandizo cha kuwala kofiira kwa zizindikiro zotambasuka akadali ochepa, kafukufuku wokhudza momwe kuwala kofiira kumakhudzirakupanga kolajeni, kukonzanso khungundikuchiritsa zipseraakulonjeza:
-
Kafukufuku wa 2014 wofalitsidwa muMasemina mu Mankhwala ndi Opaleshoni ya Cutaneousadawonetsa mphamvu ya kuwala kofiira yolimbikitsa kukonzanso khungu.
-
Kafukufuku wina wa zachipatala adapeza kuti kuwala kofiira kumathandizira kusinthasintha kwa khungu komanso kusalala kwa akazi atatha kutenga mimba.
Zomwe zapezekazi zikusonyeza kuti chithandizo cha kuwala kofiira chingakhale chothandiza kwambiri kwazizindikiro zoyambira (zofiira kapena zofiirira) zotambasula, ngakhale kuti zingathandizenso kuti zizindikiro zakale ziwonekere bwino pakapita nthawi.
Malangizo Othandizira
Kuti mupeze zotsatira zabwino kwambiri kuchokera ku chithandizo cha kuwala kofiira kwa zizindikiro zotambasuka:
-
Gwiritsani ntchitochipangizo chowunikira chofiira chapamwamba pa zamankhwalandi mafunde pakati pa630–850 nm.
-
Ikani kuwala pamalo okhudzidwawoKatatu mpaka kasanu pa sabata, chifukwaMphindi 10–20 pa gawo lililonse.
-
Phatikizani ndi mankhwala ena othandizira khungu, mongazonyowetsa, ma retinoids, kapena microneedling(motsogozedwa ndi akatswiri).
Kodi Ndi Yotetezeka?
Inde. Chithandizo cha kuwala kofiira sichovulaza, sichipweteka, komanso ndi chotetezeka kwa mitundu yambiri ya khungu. Sichimayambitsa kuwonongeka kwa khungu kapena kutentha ngati kuwala kwa UV.
Maganizo Omaliza
Chithandizo cha kuwala kofiira sichingachotse kwathunthu zizindikiro zotambasuka, koma chingachepetse kwambiri mawonekedwe awo - makamaka akagwiritsidwa ntchito nthawi zonse. Mwa kuwonjezera collagen, kukonza khungu, komanso kuthandizira njira zachilengedwe zokonzanso thupi, RLT imapereka yankho lofatsa komanso lothandiza kwa iwo omwe akufuna kukonza mawonekedwe ndi momwe khungu lawo limakhalira.