Kodi nthawi zambiri mumamva kupweteka kwa miyendo usiku? Izi sizikutanthauza kuti muli ndi calcium yochepa; mwina zimasonyeza kuti mtsempha wamagazi watsekeka. Kodi munayamba mwamvapo kupweteka kwa mwendo mwadzidzidzi muli m'tulo tofa nato? Ndi malingaliro olakwika ambiri kuti izi zikusonyeza kusowa kwa calcium; komabe, n'zotheka kuti chifukwa chake chingakhale kutsekeka kwa mitsempha yamagazi m'miyendo.
N’chifukwa chiyani ana anga a ng’ombe amamva kupweteka ndikagona?
Kugwira ntchito bwino kwa minofu ya miyendo kumadalira pa kupezeka kwa magazi okwanira. Magazi ndi omwe amachititsa kuti minofu ipereke mphamvu ndi mpweya, komanso amathandiza kuchotsa zinyalala zomwe zimapangidwa ndi kagayidwe ka minofu, monga lactic acid ndi carbon dioxide. Njirayi ndi yofunika kwambiri kuti minofu ikhale ndi pH yabwino kwambiri, potero kuonetsetsa kuti minofu ikupuma bwino komanso ikupuma.
Mukakhala ndi tulo tofa nato, nthawi zambiri munthu amagona nthawi zonse, zomwe zingayambitse kupsinjika kwa mitsempha ya miyendo kwa nthawi yayitali. Izi zingayambitse kusokonezeka kwa magazi, zomwe zimapangitsa kuti minofu ikhale ndi lactic acid yambiri. Izi, zimatha kuyambitsa mitsempha, zomwe zimapangitsa kuti minofu isamasuke bwino, komanso zimapangitsa kuti minofu isamasuke. Pa milandu yovuta kwambiri, izi zingayambitse kutsekeka kwa mitsempha ya m'munsi mwa miyendo komwe kungawononge moyo. Kuphatikiza apo, thupi likakumana ndi malo ozizira, ubongo umawongoleranso mitsempha yamagazi pamwamba pa thupi kudzera mu dongosolo lamanjenje kuti ichepetse, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziyenda bwino m'miyendo.
Kodi mungapeze bwanji mpumulo mwachangu mukadwala kupweteka kwa ng'ombe?
GAWO 1
Maseŵero Olimbitsa Thupi a Minofu ya Ng'ombe
Ngati mwana wagwa m'mimba, ndi bwino kuchita masaji kapena kukanikiza phazi ndi manja onse awiri, uku mukutambasula phazi molunjika ku thupi. Nthawi yomweyo, bondo liyenera kuwongoledwa, mosamala kuti lichite izi pang'onopang'ono. Njirayi ikhoza kubwerezedwa kangapo.
GAWO 2
Sinthani malo anu ogona
Sinthani malo anu ogona kapena ikani pilo pansi pa mapazi anu kuti magazi abwezeretsedwe mumtima mwanu.
GAWO 3
Kupopera kotentha
Thaulo lotentha kapena thumba la madzi otentha lingagwiritsidwe ntchito pamalo opapatiza a ng'ombe kwa mphindi 15-20 kuti minofu ya ng'ombe itenthe bwino komanso kuti magazi aziyenda bwino.
Kuona kuwala kofiira tsiku lililonse kuti magazi aziyenda bwino komanso kupewa kupweteka m'mimba
Ndikofunikira kukhazikitsa njira zomwe zimachepetsa kupweteka kwa miyendo ndikuthandizira kuyenda bwino kwa magazi tsiku ndi tsiku. Kafukufuku wambiri wasonyeza kuti kuwala kofiira kumatha kuyambitsa kufalikira kwa magazi kudzera mu kutulutsa zinthu zotulutsa magazi kuchokera ku maselo a endothelial. Njirayi yawonetsedwa kuti ikuwonjezera ntchito ya catalase mkati mwa mitochondria, motero imathandizira kagayidwe ka maselo ndi kuchotsedwa kwa okosijeni. Chifukwa chake, izi zimapangitsa kuti kuyenda kwa magazi m'mitsempha yamagazi kukhale bwino komanso kuti magazi aziyenda bwino.
Lingaliro lakuti chipinda cha thanzi cha MERICAN chingathe kuchita ntchito zosiyanasiyana zamoyo, kuyambitsa ntchito zosiyanasiyana za ma enzyme mu mitochondria, kufulumizitsa ndi kuwonjezera kapangidwe ka ATP, kupereka mphamvu zambiri m'thupi, kuwonjezera kuchuluka kwa mpweya m'magazi, motero kulimbikitsa kuyenda kwa magazi m'miyendo ya m'munsi, kuchepetsa kupanga lactic acid, kuchepetsa kupweteka kwa minofu ndi kutopa, lachokera pa chithandizo cha kuwala kofiira.
Pomaliza, ngakhale kuti "kupweteka kwa miyendo pakati pa usiku" ndi chinthu chofala, chingaganizidwenso ngati chenjezo kuchokera m'thupi, zomwe zimatipangitsa kusamala za thanzi lathu laposachedwa. Ngati kupweteka kwa miyendo kukubwerezabwereza komanso kosalekeza, ndibwino kufunafuna thandizo lachipatala.