Azimayi amachita maudindo ambiri m'miyoyo yawo, koma chifukwa cha kulemera kwa zizindikiro zimenezi, thanzi la akazi layamba "kuwala kofiira": ululu wa thupi, kutupa kokhumudwitsa kwa amayi, hyperplasia ya m'mawere ndi khungu losawoneka bwino ndi mavuto ena nthawi zonse zimakhala zovuta.
Ndipo chithandizo cha kuwala kofiira, monga njira yatsopano yopanda mankhwala, yosavulaza, yopanda ululu, yotetezeka komanso yabwino, yawonetsa zotsatira zodabwitsa pakuthana ndi mavuto azaumoyo kwa akazi ambiri.
Momwe Kuwala Kofiira Kungathandizire Kusamalira Nkhawa za Akazi pa Zaumoyo
- Kuwala kofiira kungathandize kuchepetsa kupweteka kwa msambo
Kafukufuku wofalitsidwa mu Lasers in Medical Science adapeza kuti kuwonetsa minofu ku kuwala kofiira kapena kwa infrared kunapangitsa kuti milingo ya PGE2 (prostaglandin E2) ichepe kwambiri. PGE2 ndi chimodzi mwazinthu zazikulu zomwe zimapangitsa kuti pakhale dysmenorrhea yoyamba, ndipo kuchuluka kwake kwambiri kumayambitsa kupindika kwamphamvu kwa minofu yosalala ya chiberekero ndi vasospasm, zomwe zimapangitsa kuti chiberekero chisawonongeke komanso kuchepa kwa magazi m'thupi, zomwe zimapangitsa kuti chiberekero chisawonongeke komanso kuchepa kwa magazi m'thupi, zomwe zimayambitsa kupweteka kwa minofu, zomwe zimayambitsa zizindikiro za dysmenorrhea.
Kuwala kwa kuwala kofiira kungathandize kuti magazi aziyenda bwino m'thupi, kupititsa patsogolo kagayidwe ka michere m'thupi, kuchepetsa kutupa komanso kumachepetsa ululu, ndipo njira yake ikuphatikizapo kupititsa patsogolo ntchito ya cytochrome C oxidase ya mitochondrial, kuyambitsa kutulutsidwa kwa nitric oxide, ndi zina zotero, zomwe zimapangitsa kuti kagayidwe ka maselo kakhale kokhazikika komanso kolongosoka bwino komanso kuchepetsa mphamvu ya kupanga PGE2, motero kuchepetsa dysmenorrhea. Kafukufuku wozama wasonyeza kuti kuwala kofiira kungathandizenso kuchepetsa ululu wa msambo pochepetsa kuchuluka kwa PGE2 m'magazi.
2. Kuwala kofiira kumakhudza bwino kuchira kwa matenda a amayi
Zalembedwa m'magawo ena okhudzana ndi izi kuti chithandizo cha phototherapy chagwiritsidwa ntchito pochiza matenda osiyanasiyana ofala m'thupi la akazi, monga matenda a m'mimba mwa akazi, kupweteka kwa m'chiuno kosatha, komanso kulimbikitsa kuchira kwa mabala pambuyo pa opaleshoni, komanso kuti zimathandiza kwambiri kuti odwala osiyanasiyana omwe ali ndi matenda a Obstetrics ndi Gynecology abwererenso pambuyo pa opaleshoni.
Zotsatira za kafukufuku wofalitsidwa mu Shenzhen Journal of Integrative Medicine and Western Medicine zasonyeza kuti kuwala kofiira kumatha kusintha kuyenda kwa magazi m'chiberekero mwa amayi omwe ali ndi matenda a shuga a m'mimba omwe adabereka bwino komanso kuthandiza kuchepetsa kutupa pambuyo pobereka, motero kumathandizira kupewa matenda a postpartum. Kusanthula kwa njirayo kukuwonetsa kuti kuwala kofiira ndi gawo la mankhwala olimbitsa thupi, popanda chiwindi ndi impso, komwe kumapha mabakiteriya komanso kumachepetsa kutupa, komanso kumalimbikitsa kuchira kwa mabala, komwe ndikoyenera makamaka kwa amayi oyamwitsa pambuyo pobereka omwe amamwa mankhwala oletsa matenda.
3. Kuwala kofiira kumagwiritsidwa ntchito m'njira zosiyanasiyana zochizira mabere. M'maphunziro am'mbuyomu, pali mabuku ambiri azachipatala okhudzana ndi kuwala kofiira ndi chithandizo cha mabere. Mwachitsanzo, An Jingke ndi akatswiri ena adapeza kuti kuwala kofiira kwa gland ya mabere kumachiritsa meridians, kuyambitsa kuyenda kwa magazi ndikuchotsa kukhazikika kwa magazi, kuchepetsa kutupa, kutupa ndi kupweteka, kulimbikitsa kufewa ndi kuyamwa kwa hyperplasia yotupa ndi minofu yolimba, kukonza kuyenda kwa magazi ndikulamulira magwiridwe antchito a mitsempha.
Kafukufuku amene ali pamwambawa akuwunika momwe ntchito yake imagwirira ntchito ndipo atsimikiza kuti kuwala kofiira kumagwiritsidwa ntchito kulimbikitsa ubongo wa cortex ndi pituitary gland kuti apange njira yolumikizirana kudzera mu photochemistry yokhala ndi mitsempha yambiri yamagazi ndi ma meridians a mammary glands, kuletsa kukondoweza kwa estrogen pa ma mammary glands, kukonza ma microcirculation am'deralo a ma mammary glands, ndikukwaniritsa mphamvu yochiritsira yolamulira qi ndi magazi ndikuyambitsa kuyenda kwa magazi ndikuchotsa kukhazikika kwa magazi.
4. Kuwala kofiira kumathandiza kukonza mawonekedwe a khungu
Mabuku ambiri okhudza khungu m'dziko muno ndi kunja kwa dzikolo anena kuti kuwala kofiira kwagwiritsidwa ntchito kwambiri pa matenda osiyanasiyana a pakhungu otupa komanso chithandizo chothandizira kukongoletsa, ndipo pochepetsa utoto, kulimbikitsa kuchira kwa zilonda ndikuwonjezera zizindikiro za pakhungu, zimathandiza kwambiri.
Kusanthula kwake mwatsatanetsatane kukuwonetsa kuti kuwala kofiira kumatha kukhudza momwe majini 111 osiyanasiyana amagwirira ntchito m'maselo, zomwe zimathandiza kuti azitha kuwongolera majini okhudzana ndi njira zosiyanasiyana za thupi monga kuchulukana kwa maselo, kusiyanitsa, apoptosis ndi mayankho otupa. Mwachitsanzo, kumatha kukweza momwe majini ena amagwirira ntchito zomwe zimalimbikitsa kupanga kolajeni, zomwe zimathandiza kukonza ndi kulimbitsa khungu.
MERICAN Health Pod imasamalira thanzi la amayi
Mwachidule, kuwala kofiira kwawonetsa ubwino waukulu pakukonza khungu la akazi, mawere ndi matenda a akazi. Kuphatikiza apo, palinso maphunziro ena ofanana omwe akunena kuti kuwala kofiira kumachita gawo labwino pakulamulira pakupanga ndi kuchepetsa mafuta, kuchepetsa malingaliro, komanso kuchepetsa kutopa.
Kutengera ndi kabati ka thanzi la MERICAN komwe kamathandizira kuwala kofiira, mutha kusankha ma waveband osiyanasiyana kapena kuphatikiza ma waveband angapo, komanso kusintha momwe mungagwiritsire ntchito kukula kwa mphamvu ya waveband iliyonse, mlingo wa kuwala, kuwala kwa kuwala, ndi zina zotero, kuti musinthe mankhwala osiyanasiyana a mphamvu ya kuwala kuti akwaniritse zosowa zosiyanasiyana za thanzi la wogwiritsa ntchito, monga kuchepetsa thupi ndi mawonekedwe, kukongola kwa khungu, kuchepetsa kutopa, kukonza tulo ndi zina zotero.
Ndikoyenera kunena kuti malo owala omwe ali m'chipinda chake ndi akulu, osati kungokumana ndi thupi lonse lowala mbali zambiri, komanso kungathandize kwambiri chinsinsi komanso chitetezo mukamagwiritsa ntchito.