Anthu ambiri amaganiza kuti kugwiritsa ntchito bedi lopaka utoto kuli ngati kukhala padzuwa. Ngakhale kuti zonsezi zimapangitsa kuti khungu liziwotchedwa ndi kuwala kwa ultraviolet (UV),bedi lopaka utoto silofanana ndi kuwala kwa dzuwa kwachilengedwe.
Kumvetsetsa kusiyana kumeneku kungakuthandizeni kuwunika bwino zoopsa, maubwino, ndi njira zina zotetezeka.
Kodi Ma Tanning Beds ndi Dzuwa Zimagwirizana Bwanji?
Malo opaka utoto ndi dzuwa:
-
Kutulutsa kuwala kwa ultraviolet (UV)
-
Kulimbikitsa kupanga melanin pakhungu
-
Zingayambitse khungu lofiira, kutentha ndi dzuwa, komanso kuwonongeka kwa khungu
-
Kuonjezera chiopsezo cha kukalamba msanga komanso khansa ya pakhungu
Chifukwa cha kufanana kumeneku, mabedi opaka utoto nthawi zambiri amaonedwa ngati "dzuwa lamkati." Komabe, kusiyana kwake n'kofunika kwambiri.
Momwe Mabedi Opaka Tanning Amasiyanirana ndi Dzuwa
Sipekitiramu ya UV
-
Dzuwaimatulutsa mitundu yosiyanasiyana yaUVA ndi UVB
-
Mabedi opaka utotokutulutsa kwambiriUVA (pafupifupi 95–99%)ndi UVB yochepa
UVA imalowa mkati mwa khungu ndipo imagwirizanitsidwa kwambiri ndi ukalamba wa khungu kwa nthawi yayitali komanso chiopsezo cha khansa.
Mphamvu ndi Kulamulira
Kuwonekera padzuwa kumasiyana malinga ndi:
-
Nthawi ya tsiku
-
Nyengo
-
Chivundikiro cha mtambo
-
Malo a dziko
Kumbali inayi, mabedi opaka utoto:
-
Kupereka kuwala kwa UV kosalekeza komanso kolimba
-
Zingathe kuonetsa khunguMlingo wapamwamba wa UVA mu mphindi zochepakuposa maola a dzuwa lachilengedwe
Kupanga Vitamini D
-
Dzuwa limathandiza thupi kupanga vitamini D kudzera mu kuwala kwa UVB
-
Malo ambiri opaka utoto amatulutsa UVB yochepa kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti asagwire bwino ntchito yopanga vitamini D.
Kodi Bedi Lopaka Tanning Limawerengedwa Ngati Kuwonetsedwa Padzuwa?
Kuchokera kukuwonongeka kwa khungu ndi thanzi labwinoinde—kugwiritsa ntchito bedi lopaka utotoimawerengedwa ngati kuwala kwa UV.
Akatswiri azachipatala nthawi zambiri amasonkhanitsa malo opaka utoto ndi dzuwa powunikira kuwonongeka kwa UV ndi chiopsezo cha khansa ya pakhungu.
Komabe, malo oyeretsera khungu ndisizili zofanana ndi kuwala kwa dzuwa kwachilengedwemu kapangidwe kapena mphamvu.
Kodi ndi chiyani chomwe chili chotetezeka: Dzuwa kapena Malo Opaka Dzuwa?
Palibe njira iliyonse yomwe imaonedwa kuti ndi yotetezeka.
Nthawi zina, malo opaka utoto amatha kukhala owopsa kwambiri chifukwa amapereka:
-
Ma radiation a UVA ochulukirapo
-
Magawo afupiafupi komanso amphamvu kwambiri owonetsera anthu
Mabungwe azaumoyo padziko lonse lapansi amaika malo opaka utoto ngatiimayambitsa khansa, mofanana ndi kukhala padzuwa kwambiri.
Njira Zina Zotetezeka M'malo mwa Kuwala kwa UV
Ngati cholinga chanu ndi maonekedwe kapena kuwala kwa khungu popanda chiopsezo cha UV:
-
Zinthu zopaka utoto zopanda dzuwaamapereka mtundu wopanda kuwala
-
Chithandizo cha kuwala kofiiraimathandizira khungu kukhala labwino popanda kupsa ndi dzuwa kapena kuwala kwa dzuwa
Njira zina izi zimapewa zoopsa zokhudzana ndi dzuwa komanso malo opaka utoto.
Maganizo Omaliza
Kodi bedi lopaka utoto limaonedwa ngati dzuwa?
Ayi, malo opaka utoto si ofanana ndi dzuwa, koma zimaika khungu lanu pachiwopsezo ku kuwala kwa UV ndipo zimakhala ndi zoopsa zofanana—kapena zazikulu—za thanzi. Ponena za chitetezo, kugwiritsa ntchito bedi lopaka utoto kuyenera kuonedwa ngati kuwala kwa UV ndipo kuchitidwa mosamala.
Kuti khungu likhale ndi thanzi labwino kwa nthawi yayitali, kuchepetsa kukhudzana ndi UV nthawi zonse ndiye chisankho chabwino kwambiri.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri
Kodi bedi lopaka utoto limawerengedwa ngati dzuwa chifukwa cha kutentha kwa dzuwa?
Inde. Bedi lopaka utoto lingayambitse kutentha kwa dzuwa monga momwe kuwala kwa dzuwa kwachilengedwe kungayambitse.
Kodi kuyeretsa khungu m'nyumba n'kotetezeka kuposa kuyeretsa khungu panja?
Ayi. Kupaka utoto m'nyumba kungapereke kuwala kwamphamvu kwa UV m'nthawi yochepa.
Kodi malo opaka utoto amathandiza vitamini D ngati dzuwa?
Ambiri sapereka UVB yokwanira kuti awonjezere vitamini D.