Kodi Kugwiritsa Ntchito Bedi Lopaka Taning Ndi Kotetezeka? Zoopsa Zenizeni, Ubwino & Momwe Mungapangire Tani Yanzeru

Nkhani zokhudza kukongoletsa malo okhala ndi utoto ndi imodzi mwa nkhani zomwe zimakambidwa kwambiri mumakampani okongoletsa. Anthu mamiliyoni ambiri amasangalala ndi kukongoletsa malo okhala ndi utoto m'nyumba chifukwa cha kukongola kwawo, koma nkhawa zokhudza chitetezo—makamaka kuwala kwa dzuwa ndi khansa ya pakhungu—zimakambidwanso kwambiri pa intaneti.

Chowonadi chili ndi mfundo zambiri:Malo opaka utoto amakhala ndi zoopsa, koma zoopsa zimenezo zitha kuchepetsedwa kwambiri pogwiritsa ntchito moyenera, pafupipafupi, komanso zida zotetezeka komanso zopangidwa bwino.monga machitidwe amakono a ku America opaka utoto.

Nkhaniyi ikupereka chithunzithunzi chochokera ku umboni komanso chosavuta kugwiritsa ntchito kuti chikuthandizeni kumvetsetsa zomwe zili zotetezeka, zomwe sizili zotetezeka, komanso momwe mungatetezere khungu lanu mukamapaka utoto.

1. Kodi Mabedi Opaka Tanning Amagwira Ntchito Bwanji? (Sayansi Yomwe Muyenera Kudziwa)

Kugwiritsa ntchito mabedi opaka utotoKuwala kwa UVA ndi UVBkulimbikitsa ntchito ya melanocyte pakhungu.

• UVBzimayambitsa melanin (kupanga melanin).

• UVAimapangitsa melanin kukhala yofewa, zomwe zimapangitsa kuti khungu lizioneka lofiirira nthawi yomweyo.

Malo osungira utoto amakono—makamaka ochokera ku makampani ngatiChimerika, yomwe imagwira ntchito kwambiri pa nyali zotenthetsera dzuwa zomwe zimagwira ntchito bwino kwambiri komanso zokhazikika—imagwiritsa ntchito mafunde a UV omwe ali ndi mphamvu yolinganiza kuti iwonjezere kutentha kwa dzuwa pamene ikuchepetsa kuwonekera kwa UVB kosafunikira.

Kumvetsetsa mitundu ya UV ndikofunikira:

Bedi lopaka utoto lopangidwa bwino limaletsa kutuluka kwa UVC ndipo limagwiritsa ntchito ma UVA/UVB ratios olamulidwa kuti lipangitse kuti utotowo ukhale wakuda komanso wofanana komanso wopanda zotsatirapo zoyipa zambiri.

2. Kodi Mabedi Opaka Utoto Ndi Otetezeka? Yankho Loyenera, Lochokera ku Umboni

Yankho lalifupi:
✔Mabedi opaka utoto ndi otetezeka akagwiritsidwa ntchito moyenera komanso pang'ono
✘Koma zimakhala zosatetezeka zikagwiritsidwa ntchito molakwika kapena mopitirira muyeso.

Zinthu zazikulu zomwe zingakubweretsereni mavuto ndi izi:

• Kugwiritsa ntchito bedi lopaka utoto nthawi zambiri

• Kukhala mkati kwa nthawi yayitali

• Kugwiritsa ntchito zida zosalamulirika kapena zakale

• Kukhala ndi khungu losayenera kupsa

• Kupewa chitetezo cha maso

• Kale muli ndi vuto la UV

3. Kumvetsetsa Nkhawa ya Khansa: Kodi Kafukufuku Amati Chiyani Kwenikweni?

Kuwonetsedwa ndi UV mopitirira muyeso kungapangitse kuti pakhale ngozi ya:

• Khansa ya m'maselo a basal

• Khansa ya maselo a squamous

• Melanoma (mtundu woopsa kwambiri)

Komabe,kuchuluka kwa chiopsezo kumasiyana malinga ndi:

• Mtundu wa khungu lanu

• Kuchuluka kwa kufiira kwa khungu

• Mtundu wa zida zomwe zimagwiritsidwa ntchito

• Zaka zomwe kusuta kumayamba

• Majini a munthu ndi moyo wake

Ma studio ambiri amakono opaka utoto amagwiritsa ntchitozipangizo zotulutsa mphamvu zambiri komanso zolamulidwamonga mabedi opaka utoto ku Merican kuti achepetse kukwera kosafunikira kwa UVB, zomwe zimapangitsa kuti chitetezo cha ogwiritsa ntchito chikhale bwino.

Mfundo yaikulu:Kuwonekera mopitirira muyeso—osati kuwonetsedwa molamulirika—ndiye chinthu chachikulu chomwe chimayambitsa ngozi.

4. Mabedi Opaka Utoto Poyerekeza ndi Kuwala kwa Dzuwa: Ndi Chiti Chotetezeka?

Mosiyana ndi zimene anthu ambiri amakhulupirira, kuwala kwa dzuwa sikuli kotetezeka kokha.

Kuwala kwa dzuwa

• Mphamvu ya UV imasinthasintha kwambiri

• Anthu ambiri mosadziwa amaonekera mopitirira muyeso kwa maola ambiri

• Palibe chowongolera, palibe nthawi, palibe njira yotetezera

Mabedi Opaka Utoto

• Magawo okonzedwa nthawi

• Chiŵerengero cha UVA/UVB cholamulidwa

• Kugawa kwa UV kofanana

• Wogwiritsa ntchito amadziwa nthawi yomwe adzatenthedwa ndi dzuwa

Mukagwiritsa ntchito zida zolamulidwa mongaMabedi opaka utoto a ku America okhala ndi mphamvu yamphamvu, kutulutsa kwa UV kumakhalabe kokhazikika kwambiri, kupewa kukwera mwadzidzidzi komwe kungachitike panja.

5. Ndani Ayenera Kutero?OsatiKodi Mukugwiritsa Ntchito Bedi Lopaka Tanning?

Pewani kupukuta khungu ngati:

• Khungu la mtundu woyamba (lotuwa kwambiri, nthawi zonse limayaka)

• Ndakhala ndi melanoma

• Mukumwa mankhwala ochepetsa kuwala kwa dzuwa

• Ali ndi matenda a autoimmune UV omwe amayamba chifukwa cha matenda a autoimmune

• Ali ndi pakati ndipo amamva kutentha kwambiri

6. Momwe Mungagwiritsire Ntchito Bedi Lopaka Utoto Mosamala (Malangizo a Akatswiri)

✔ 1. Yambani Pang'onopang'ono

Oyamba ayenera kuyamba ndi magawo afupiafupi (mphindi 3-6) kutengera mtundu wa khungu.

✔ 2. Valani Zoteteza Maso Zovomerezeka Nthawi Zonse

Kuwonetsedwa ndi UV m'maso kungayambitse:

• Photokeratitis

• Matenda a Cataract

• Kuwonongeka kwa retina kwa nthawi yayitali

Malo osambira a ku America akuphatikizapomagalasi aukadaulo aulerem'makonzedwe ambiri.

✔ 3. Thirani chinyezi musanayambe ndi mutamaliza

Khungu lokhala ndi madzi limafiira mofanana ndipo limapewa kupsinjika maganizo.

✔ 4. Tsatirani pafupipafupi yoyenera

Anthu ambiri ayenera kusutaKawiri mpaka katatu pa sabata, zambiri.

✔ 5. Gwiritsani ntchito zipangizo zapamwamba kwambiri

Kugwiritsa ntchito mabedi akale kapena otsika mtengo kumawonjezera chiopsezo choyaka.

Mabedi amakono opaka utoto ku America amapereka:

• Kusamalira kutentha mwanzeru

• Kutulutsa kwa UV kolamulidwa

• Ma ratio abwino a UVA/UVB

• Ma mbale a acrylic a ergonomic

• Nyali zogwira ntchito bwino kwambiri

• Mapulogalamu otsogozedwa ndi mtundu wa khungu

Zinthu zimenezi zimathandiza kuchepetsa kupsinjika kwa UV kosafunikira komanso kukonza zotsatira za kunyezimira kwa dzuwa.

7. Zotsatirapo Zomwe Zingakhalepo (Ndi Momwe Mungapewere)

Zotsatirapo zosakhalitsa

• Kufiira pang'ono

• Kuuma

• Kumva kutentha

• Kutopa pang'ono

Izi nthawi zambiri zimapewedwa ndi nthawi yoyenera komanso madzi okwanira.

Zotsatirapo zoyipa kwambiri (zosowa, koma n'zotheka)

• Kuwotcha

• Kuphulika kwa ziphuphu

• Kufooka kwambiri kwa kuwala kwa dzuwa

• Kukwiya kwa maso (ngati sikutetezedwa)

8. Ubwino wa Kupaka Utoto M'nyumba (Ukachita Mosamala)

Ngakhale kuti kuwala kwa dzuwa kumakhala ndi zoopsa, kuunikira dzuwa moyenera kulinso ndi ubwino wake:

• Kukongoletsa kwa bronzing

• Chithandizo cha Vitamini D (chimasiyana malinga ndi kuchuluka kwa UVB)

• Kusintha kwa malingaliro a nyengo

• Kukonzekera kudzuwa pa tchuthi

• Kuwala kwa dzuwa kwa madzulo poyerekeza ndi kuwala kwa dzuwa lakunja

Kupaka utoto wamkati mwa akatswiri kumadziwikiratu bwino, kupewa kupsa ndi zinthu zina kapena mawanga padzuwa.

9. Chifukwa Chake Mabedi Amakono Opaka Utoto ku Merican Amaonedwa Kuti Ndi Otetezeka

Merican imadziwika popanga zipangizo zapamwamba zoyeretsera khungu zomwe zili ndi:

✔ Dongosolo Lowongolera UV Lanzeru

Imasunga mphamvu ya UV yokhazikika.

✔ Zosankha Zochepa Pakupanikizika ndi Kupanikizika Kwambiri

Kaya studio ikufuna kuwala kozama mwachangu kapena kuwala kwachilengedwe pang'onopang'ono, Merican imapanga nyali kuti ichepetse kuwala kwa UVB kwambiri.

✔ Ukadaulo Wozizira Wapamwamba

Zimaletsa kutentha kwambiri—chimodzi mwa zifukwa zazikulu zomwe zimapangitsa kuti pakhale kusasangalala m'mabedi achikhalidwe.

✔ Kapangidwe ka Ergonomic

Zimathandiza kuti munthu akhale womasuka komanso kupewa zizindikiro za kupanikizika.

✔ Malo Abwino Kwambiri a Acrylic

Zimathandiza kuti kuwala kwa UV kulowe bwino komanso mofanana.

✔ Kudalirika kwa Akatswiri pa Situdiyo

Amagwiritsidwa ntchito m'ma salon padziko lonse lapansi, opangidwira kugwiritsidwa ntchito kwa nthawi yayitali komanso pafupipafupi pamalonda.

Zinthu zimenezi zimathandiza kupanga mawonekedwe okhazikika komanso odziwikiratu a utoto ndi chiopsezo chotsika kwambiri cha kutentha kapena kugwedezeka ndi UV.

10. Chigamulo Chomaliza: Kodi Mabedi Opaka Utoto Ndi Otetezeka?

Mabedi opaka utotoZingakhale zotetezeka zikagwiritsidwa ntchito moyenera—makamaka ndi:

• Nthawi yoyenera ya gawo

• Kuchuluka koyenera

• Kudziwa mtundu wa khungu

• Kugwiritsa ntchito zida zamakono zolamulidwa

• Chitetezo chokwanira komanso chisamaliro chomaliza

Kupaka utoto m'nyumba kumakhala koopsa pokhapokha ngati:

• Anthu amazigwiritsa ntchito mopitirira muyeso

• Gwiritsani ntchito makina akale kapena osayang'aniridwa

• Dulani chitetezo cha maso

• Musanyalanyaze zizindikiro za khungu

Zipangizo zamakono mongaMabedi opaka utoto a ku America omwe ali ndi mphamvu zambirizimapangitsa kuti kupukuta khungu m'nyumba kukhale koyenera, kosangalatsa, komanso kotetezeka kuposa makina akale.