Matenda a nyamakazi ndi omwe amachititsa olumala, omwe amadziwika ndi ululu wobwerezabwereza kuchokera ku kutupa m'magulu amodzi kapena angapo a thupi.Ngakhale nyamakazi ili ndi mitundu yosiyanasiyana ndipo nthawi zambiri imagwirizanitsidwa ndi okalamba, imatha kugwira aliyense, mosasamala kanthu za msinkhu kapena jenda.Funso lomwe tiyankhe m'nkhaniyi ndi lakuti - Kodi kuwala kungagwiritsidwe ntchito bwino pochiza matenda a nyamakazi kapena mitundu yonse?
Mawu Oyamba
Magwero ena apafupi ndi infrared ndi kuwala kofiiraakhala akugwiritsidwa ntchito kuchipatala pochiza nyamakazi kuyambira kumapeto kwa zaka za m'ma 1980.Podzafika m’chaka cha 2000, panali umboni wokwanira wa sayansi wosonyeza kuti zimenezi n’zothandiza kwa onse odwala nyamakazi mosasamala kanthu za chifukwa chake kapena kuopsa kwake.Kuyambira pamenepo pakhala mazana angapo a maphunziro azachipatala abwino omwe akuyesera kuwongolera magawo a mafupa onse omwe angakhudzidwe.
Chithandizo chopepuka komanso kugwiritsa ntchito kwake pa nyamakazi
Chizindikiro chachikulu choyamba cha nyamakazi ndi ululu, womwe nthawi zambiri umakhala wopweteka komanso wofooketsa pamene matendawa akupita.Iyi ndi njira yoyambachithandizo chopepukaamaphunzira - mwa kuthekera kuchepetsa kutupa kwa olowa ndi kuchepetsa ululu.Pafupifupi madera onse adaphunziridwa m'mayesero azachipatala a anthu kuphatikiza pa;mawondo, mapewa, nsagwada, zala/manja/zanja, nsana, zigongono, khosi ndi akakolo/mapazi/zala.
Mawondo amawoneka kuti ndi omwe amaphunzira bwino kwambiri mwa anthu, zomwe zimamveka poganizira kuti mwina ndi malo omwe amakhudzidwa kwambiri.Nyamakazi yamtundu uliwonse pano ili ndi zovuta zazikulu monga kulumala komanso kulephera kuyenda.Mwamwayi maphunziro ambiri ogwiritsira ntchito kuwala kofiira / IR pamagulu a mawondo amasonyeza zotsatira zosangalatsa, ndipo izi ndi zoona pamitundu yambiri ya mankhwala.Zala, zala, manja ndi manja amawoneka kuti ndizosavuta kuthetsa mavuto onse a nyamakazi, chifukwa cha kukula kwawo kochepa komanso kuya kwake.
Osteoarthritis ndi nyamakazi ya nyamakazi ndiyo mitundu ikuluikulu ya nyamakazi yomwe ikuphunziridwa, chifukwa cha kufalikira kwawo, ngakhale pali chifukwa chokhulupirira kuti mankhwala omwewo angakhale okhudzidwa ndi mitundu ina ya nyamakazi (komanso mavuto osagwirizana nawo monga kuvulala kapena opaleshoni pambuyo pake) monga psoriatic, gout komanso ngakhale nyamakazi ya ana.Chithandizo cha nyamakazi ya osteoarthritis nthawi zambiri chimaphatikizapo kuyatsa molunjika pamalo okhudzidwawo.Thandizo lopambana la nyamakazi ya nyamakazi lingakhale lofanana koma lina limakhudzanso kuika kuwala m'magazi.Monga nyamakazi ya nyamakazi ndi chikhalidwe cha autoimmune izi zimakhala zomveka - zolumikizana ndi chizindikiro chabe, vuto lenileni lomwe lili m'maselo a chitetezo chamthupi.
Mchitidwe - chiyanikuwala kofiira / infraredamachita
Tisanamvetsetse kugwirizana kwa kuwala kofiira / IR ndi nyamakazi, tiyenera kudziwa chomwe chimayambitsa nyamakazi.
Zoyambitsa
Matenda a nyamakazi amatha kukhala chifukwa cha kutupa kosalekeza kwa mgwirizano, koma amathanso kuchitika mwadzidzidzi, pambuyo pa nthawi ya nkhawa kapena kuvulala (osati kuvulala kwa nyamakazi).Kawirikawiri thupi limatha kukonza kuvala kwa tsiku ndi tsiku pamagulu, koma amatha kutaya lusoli, zomwe zimayambitsa matenda a nyamakazi.
Kuchepetsa kwa oxidative metabolism, kuthekera kosintha shuga / chakudya kukhala mphamvu kumalumikizidwa kwambiri ndi nyamakazi.
Clinical hypothyroidism nthawi zambiri imagwirizanitsidwa ndi nyamakazi, ndipo onsewa amapezeka nthawi imodzi.
Kafukufuku waposachedwa awonetsa zambiri za vuto la kagayidwe kachakudya mu glucose metabolism limalumikizidwa ndi nyamakazi ya nyamakazi
Pali kulumikizana kotsimikizika kwa mahomoni kumitundu yambiri ya nyamakazi
Izi zikuwonetsedwa ndi momwe kutenga pakati kungathetseretu (kapena kusintha) zizindikiro za nyamakazi mwa amayi ena.
Matenda a nyamakazi amapezekanso nthawi 3+ mwa akazi kuposa amuna (komanso ovuta kwa amayi kuchiza), kutsimikiziranso kulumikizana kwa mahomoni.
Mahomoni a Adrenal (kapena kusowa kwake) adalumikizidwanso ndi nyamakazi yonse kwa zaka zopitilira 100 tsopano.
Kusintha kwa thanzi / ntchito ya chiwindi kumalumikizidwa kwambiri ndi nyamakazi ya nyamakazi
Kuperewera kwa calcium kumalumikizidwanso ndi nyamakazi, limodzi ndi zofooka zina zosiyanasiyana zamagulu.
M'malo mwake, kagayidwe kake ka calcium kameneka kamapezeka m'mitundu yonse ya nyamakazi.
Mndandanda wa zomwe zimayambitsa zikupitirira, ndi zifukwa zambiri zomwe zingayambitse.Ngakhale kuti chomwe chimayambitsa nyamakazi chimatsutsanabe (komanso chosiyana ndi osteo / rheumatoid etc.), zikuwonekeratu kuti pali kugwirizana kwina kwa kuchepetsa kupanga mphamvu ndi kutsika kwapansi komwe kumakhala ndi thupi, pamapeto pake kumayambitsa kutupa pamodzi.
Kuchiza koyambirira kwa nyamakazi ndi ATP (chopangidwa ndi ma cell metabolism) chinali ndi zotsatira zabwino, ndipo iyi ndi molekyulu yamphamvu yomwe kuwala kofiira / IR kumathandizira maselo athu kupanga….
Njira
Waukulu maganizo kumbuyochithandizo chopepukandikuti kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared wavelengths pakati pa 600nm ndi 1000nm kumatengedwa ndi maselo athu, kuonjezera kupanga mphamvu zachilengedwe (ATP).Njirayi imatchedwa 'photobiomodulation' ndi ofufuza m'munda.Mwachindunji tikuwona kuwonjezeka kwa zinthu za mitochondrial monga ATP, NADH, ngakhale co2 - zotsatira zachibadwa za kagayidwe kabwino, kosapanikizika.
Zikuwoneka kuti matupi athu adasinthika kuti alowemo, ndikuyamwa moyenera, kuwala kotere.Mbali yotsutsana ya makinawa ndi mndandanda wazomwe zimachitika pamlingo wa mamolekyulu, omwe ali ndi malingaliro angapo:
Nitric oxide (NO) imatulutsidwa m'maselo nthawichithandizo chopepuka.Ichi ndi molekyulu yopanikizika yomwe imalepheretsa kupuma, kotero kuitumiza kunja kwa maselo ndi chinthu chabwino.Lingaliro lenileni ndilotikuwala / kuwala kwa IRimalekanitsa NO kuchokera ku cytochrome c oxidase mu mitochondria, motero amalola kuti mpweya upangidwenso.
Mitundu yowonjezereka ya okosijeni (ROS) imatulutsidwa pang'onopang'ono pambuyo pa chithandizo chopepuka.
Vasodilation imatha kuyendetsedwa ndired/IR kuwala mankhwala- chinachake chokhudzana ndi NO komanso chofunikira kwambiri pa kutupa pamodzi ndi nyamakazi.
Kuwala kofiira / IR kumakhalanso ndi mphamvu pamadzi (ma cell), kukulitsa mtunda pakati pa molekyulu yamadzi iliyonse.Zomwe zikutanthawuza ndi mawonekedwe a thupi la kusintha kwa selo - machitidwe amachitika bwino, ma enzyme ndi mapuloteni amakhala ndi kukana pang'ono, kufalikira kuli bwino.Izi zili mkati mwa maselo komanso m'magazi ndi malo ena osakanikirana.
Moyo wambiri (pamtundu wa ma cell) sunamvetsetsedwe ndipo kuwala kofiira / IR kumawoneka ngati kofunikira pa moyo mwanjira ina, mochulukirapo kuposa mitundu ina yambiri / mafunde a kuwala.Kutengera ndi umboni, zikuwoneka kuti zongopeka zonse ziwirizi zikuchitika, ndipo mwina njira zina zomwe sizikudziwikabe.
Pali umboni wochuluka wa mphamvu yowonjezereka yochokera ku mitsempha yowunikira ndi mitsempha kulikonse pathupi, kuphatikizapo kuwonjezeka kwa magazi / microcirculation ndi kuchepetsa kutupa kwanuko.Mfundo yaikulu ndi yakuti kuwala kofiira / IR kumachepetsa nkhawa za m'deralo ndipo kumathandiza kuti maselo anu azigwira ntchito bwino - ndipo maselo a ziwalozo sali osiyana ndi izi.
Red kapena Infrared?
Kusiyana kwakukulu pakati pa kuwala kofiira (600-700nm) ndi infrared (700-100nm) kumawoneka ngati kuya komwe angalowemo, mafunde otalika kuposa 740nm amalowa bwino kusiyana ndi kutalika kwa mafunde pansi pa 740nm - ndipo izi zimakhala ndi zotsatira zothandiza pa nyamakazi.Kuwala kofiira kwamphamvu kocheperako kungakhale koyenera kwa nyamakazi ya m'manja ndi kumapazi, koma kumatha kugwa chifukwa cha nyamakazi ya mawondo, mapewa ndi mfundo zazikulu.Kafukufuku wambiri wamatenda a nyamakazi amagwiritsa ntchito mafunde amtundu wa infrared pazifukwa zomwezi ndipo maphunziro oyerekeza mafunde ofiira ndi ma infrared amawonetsa zotsatira zabwino kuchokera ku infrared.
Kuonetsetsa kulowa kwa olowa
Zinthu ziwiri zazikulu zomwe zimakhudza kulowa kwa minofu ndi kutalika kwa mafunde ndi mphamvu ya kuwala kugunda khungu.Kunena zowona, chilichonse chomwe chili pansi pa utali wa 600nm kapena kupitilira muyeso wa 950nm sichingalowe mwakuya.Mitundu ya 740-850nm ikuwoneka ngati malo okoma olowera bwino komanso mozungulira 820nm pazotsatira zazikulu pamaselo.Kulimba kwa kuwala (aka mphamvu kachulukidwe / mW/cm²) kumakhudzanso kulowa ndi 50mW/cm² kudera laling'ono la masentimita² kukhala ochepa.Chifukwa chake, izi zimafikira ku chipangizo chokhala ndi mafunde amphamvu mumtundu wa 800-850nm komanso kachulukidwe kamphamvu kuposa 50mW/cm².
Chidule
Thandizo lowala laphunziridwa pokhudzana ndi nyamakazi ndi mitundu ina ya ululu kwa zaka zambiri.
Maphunziro opepuka amayang'ana mitundu yonse ya nyamakazi;osteo, rheumatoid, psoriatic, achinyamata, etc.
Thandizo lowalaakuti imagwira ntchito popititsa patsogolo kupanga mphamvu m'maselo olowa, zomwe zingathandize kuchepetsa kutupa ndikupangitsa kugwira ntchito bwino.
Ma LED ndi ma lasers ndi zida zokhazo zomwe zimaphunziridwa bwino.
Kutalika kulikonse pakati pa 600nm ndi 1000nm kumawerengedwa.
Kuwala kwa infrared mozungulira mtundu wa 825nm kumawoneka bwino kwambiri kuti ulowe.
Nthawi yotumiza: Sep-22-2022