“Chilichonse chimakula ndi kuwala kwa dzuwa”. Kuwala kwa dzuwa kuli ndi mitundu yosiyanasiyana ya kuwala, iliyonse yomwe ili ndi kutalika kwa nthawi yosiyana, kusonyeza mtundu wosiyana. Izi zili choncho chifukwa kuwalako kumalowa mkati mwa minofu ndipo kumakhudza zinthu zamoyo mosiyana.
Pulofesa wa Sukulu ya Zamankhwala ku Harvard, Michael Hamblin, wafalitsa nkhani zofufuza zomwe zikusonyeza kuti kuwala kofiira kungayambitse zotsatira zosiyanasiyana za kutentha, zotsatira za photochemical, ndi zochitika zina zamoyo. Kungathenso kulowa m'maselo a anthu mpaka 30mm kapena kuposerapo, mwachindunji pamitsempha yamagazi, mitsempha ya lymphatic, kumapeto kwa mitsempha, ndi minofu yapansi panthaka. Izi zili choncho chifukwa kuwala kofiira kwamtunduwu sikupezeka m'mitundu ina ya kuwala, ndipo chifukwa chake kumadziwika kuti "windo lowala" la khungu la munthu.
Kodi kuwala kofiira kumatengedwa bwanji ndi thupi?
Mu minofu ya thupi lathu, kuwala kumayamwa kwambiri ndi mapuloteni, utoto, ndi mamolekyu ena akuluakulu, komanso mamolekyu amadzi. Popeza mamolekyu amadzi ndi hemoglobin mu gulu lofiira la kuwala koyenera kuyamwa kwa kuwala ndi ang'onoang'ono, ma photon amatha kulowa mkati mwa minofu kuti akhale ndi mphamvu yochiritsira yofanana. Kuwala kofiira ndi thupi la munthu ndizo zapafupi kwambiri ndi kuwala kwa mafunde amagetsi, ndipo zimadziwikanso kuti "kuwala kwa moyo"! Kumadziwikanso kuti "kuwala kwa moyo".
Tchati cha Lipoti Lofufuza 2 Kuyamwa mitundu yosiyanasiyana ya kuwala ndi minofu ya pakhunguKuphatikiza apo, pamlingo wa maselo, mitochondria ndiye zinthu zazikulu kwambiri zomwe zimayamwa kuwala kofiira. Mtundu wofiira wa kuwala ndi wofanana ndi mtundu wa kuyamwa kwa mitochondria, ndipo ma photon omwe amayamwa amalowetsedwa m'thupi la munthu, zomwe zimapangitsa kuti pakhale njira yothandiza kwambiri yopangira photochemical biological - njira ya enzyme. Njira imeneyi imawonjezera ntchito ya mitochondrial catalase, superoxide dismutase ndi ma enzyme ena okhudzana ndi kagayidwe ka mphamvu, zomwe zimafulumizitsa kupanga ATP, zimawonjezera mphamvu ya maselo a minofu ndikufulumizitsa kagayidwe ka thupi ndikuchotsa ma metabolites oopsa m'thupi. Zimafulumizitsa momwe thupi limagayira ndikuchotsa poizoni.
Mitochondria ndi omwe amayamwa kuwala kofiira kwambiri pamlingo wa maselo. Ma red light spectrum ndi ofanana ndi ma absorption spectrum a mitochondria, ndipo ma photon omwe amayamwa amalowetsedwa m'thupi la munthu, zomwe zimapangitsa kuti pakhale photochemical biological reaction yothandiza kwambiri - enzyme reaction. Izi zimawonjezera ntchito ya mitochondrial catalase, superoxide dismutase ndi ma enzyme ena okhudzana ndi kagayidwe ka mphamvu, zomwe zimafulumizitsa kupanga ATP, zimawonjezera mphamvu ya maselo a minofu ndikufulumizitsa kagayidwe ka thupi ndikuchotsa ma metabolites oopsa m'thupi. Zimafulumizitsa momwe thupi limagayidwira ndikuchotsa poizoni.
Kafukufuku wina akuwonetsa kuti kuwala kofiira kumatha kusintha mawonekedwe a majini okhudzana ndi shuga, mafuta, ndi mapuloteni, zomwe zimapangitsa kuti ma fibroblast azitha kugwiritsa ntchito mafuta acid ngati zinthu zopangira ATP, motero zimathandizira kugwira ntchito kwa mafuta; ndipo nthawi yomweyo, zingapangitsenso mawonekedwe a majini okhudzana ndi kagayidwe ka mphamvu kukhala olamulidwa bwino, monga NADH dehydrogenase, ATP synthetase, ndi mapuloteni a flavin otumiza ma electron, omwe amathandiza kukonza ndikubwezeretsa minofu yowonongeka, ndikulimbikitsa minofu ya mitsempha kuti ikwaniritse cholinga cha chithandizo. Zingathandizenso minofu ya mitsempha kuti ikwaniritse cholinga cha chithandizo.
Njira zomwe zingatheke zotetezera mitsempha chifukwa cha kuwala kofiira
Zotsatira za kuwala kofiira pa thupi la munthu
Pali nkhani zambiri ndi mayesero azachipatala okhudza momwe kuwala kofiira kumakhudzira kukongola, kuchira komanso chitetezo chamthupi. Kumathandizanso kwambiri pakulimbikitsa kupangika kwa corpus luteum mu ovary, kuwongolera kutulutsa kwa mahomoni ogonana, kukonza masomphenya, kuchepetsa thupi ndi mafuta, komanso kuchepetsa malingaliro.
Kuwala kofiira kungathandize kusintha mtundu wa khungu. Kafukufuku wina wasonyeza kuti kuwala kofiira kungalepheretse ntchito ya tyrosinase, yomwe ndi enzyme yomwe imathandiza kupanga mtundu wa khungu. Kungayambitsenso puloteni yotchedwa extracellular regulated protein kinase, yomwe ingachepetse kupanga tyrosinase ndi mapuloteni ena ofanana nawo. Izi zingathandize kusintha mtundu wa khungu ndikuchepetsa mavuto a utoto, monga mawanga, ziphuphu, ndi kusintha kwina kwa khungu.
1. Kuwala kofiira bwino kumathandizira kusintha mtundu wa utoto
Kuwala kofiira kumathandiza kuti munthu apitirize kuchita masewera olimbitsa thupi ngakhale atatopa. Ofufuza apeza kuti kuwala kofiira kwa mphindi 20 kumatha kukweza kuchuluka kwa mpweya m'magazi ndikuchepetsa kugwiritsa ntchito mphamvu ya anaerobic m'thupi, zomwe zimapangitsa kuti asidi wa lactic asamangidwe kwambiri panthawi yochita masewera olimbitsa thupi. Izi zitha kuchepetsa kwambiri kutopa ndikuwonjezera mphamvu ya thupi yolimbana ndi kutopa komanso kupirira.
2. Kuwala kofiira kumathandiza kuti munthu asatope
Kuwala kofiira kungathandizenso ndi vuto la masomphenya. Kafukufuku wochitidwa ndi asayansi aku Britain mu magazini ya Scientific Reports adapeza kuti kukhala ndi kuwala kofiira kwambiri kwa mphindi zitatu zokha patsiku kungathandize kuchepetsa kwambiri vuto la masomphenya, ndipo masomphenya awo amakula ndi avareji ya 17 peresenti.