Chimodzi mwa ziwalo zosadziwika bwino za thupi zomwechithandizo cha kuwalaKafukufuku wafufuza za minofu. Minofu ya anthu ili ndi machitidwe apadera kwambiri opangira mphamvu, omwe amafunika kuti athe kupereka mphamvu nthawi yayitali yogwiritsidwa ntchito pang'ono komanso nthawi yochepa yogwiritsidwa ntchito kwambiri. Kafukufuku m'derali wakula kwambiri m'zaka zingapo zapitazi, ndi maphunziro ambiri atsopano apamwamba mwezi uliwonse. Kuwala kofiira ndi infrared kwaphunziridwa kwambiri pa matenda ndi matenda osiyanasiyana, kuyambira kupweteka kwa mafupa mpaka kuchira kwa mabala, mwina chifukwa chakuti zotsatira za maselo zimaganiziridwa kuti zimagwira ntchito pamlingo woyambira wa mphamvu. Chifukwa chake ngati kuwala kulowera m'minofu, kodi kungapereke zotsatira zabwino pamenepo? M'nkhaniyi tiona momwe kuwala kumagwirira ntchito ndi machitidwe awa komanso zabwino zomwe zingabweretse, ngati zilipo.
Kuwala kungagwirizane ndi ntchito ya minofu, koma bwanji?
Kuti timvetse momwe kuwala kungakhudzire minofu ya minofu, choyamba tiyenera kumvetsetsa momwe minofu ya minofu imagwirira ntchito. Mphamvu ndi zofunika pa moyo mu selo lililonse la zamoyo zomwe tikudziwa panopa. Chowonadi cha moyochi chikuwonekera bwino kwambiri mu minofu ya minofu, kuchokera ku makina, kuposa mtundu wina uliwonse wa minofu. Popeza minofu imagwira ntchito yoyenda, iyenera kukhala ikupanga ndikugwiritsa ntchito mphamvu, apo ayi singasunthe. Chilichonse chomwe chimathandiza pakupanga mphamvu kofunikira kumeneku chidzakhala chamtengo wapatali.
Njira yothandizira kuwala
Chithandizo cha kuwala chili ndi njira yodziwika bwino pafupifupi selo lililonse la thupi ndi mitochondria (mitochondria ndi omwe amachititsa kupanga mphamvu). Mutha kuyang'ana Cytochrome C Oxidase ndi Nitric Oxide kuti mudziwe zambiri za izi, koma kwenikweni lingaliro ndilakuti kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared kumathandiza mitochondria yathu kumaliza njira yopumira, kupereka CO2 ndi ATP (mphamvu) yambiri. Izi zingagwiritsidwe ntchito pafupifupi selo lililonse la thupi, kupatulapo omwe alibe mitochondria monga maselo ofiira a magazi.
Kulumikizana kwa minofu ndi mphamvu
Chimodzi mwa zinthu zofunika kwambiri pa maselo a minofu ndichakuti amakhala ndi mitochondria yambiri, zomwe zimawafunikira kuti akwaniritse mphamvu zambiri. Izi zimagwira ntchito pa minofu ya mafupa, minofu ya mtima, ndi minofu yosalala monga momwe mungapezere m'ziwalo zamkati. Kuchuluka kwa mitochondria m'minofu ya minofu kumasiyana pakati pa mitundu ndi ziwalo za thupi, koma zonse zimafunikira mphamvu zambiri kuti zigwire ntchito. Kuchuluka kwa kupezeka kwake kukuwonetsa chifukwa chake ofufuza za kuwala ali ndi chidwi chogwiritsa ntchito minofu yolunjika, makamaka kuposa minofu ina.
Maselo oyambira a minofu - kukula ndi kukonzanso kumakulitsidwa ndi kuwala?
Maselo a myosatellite, mtundu wa maselo oyambira minofu omwe amakhudzidwa ndi kukula ndi kukonzanso, nawonso ndi cholinga chachikulu cha chithandizo cha kuwala1,5, mwina ngakhale cholinga chachikulu chomwe chimapereka zotsatira zabwino kwa nthawi yayitali. Maselo oyambira awa amakhala otanganidwa poyankha kupsinjika (monga kuyenda kwamakina monga kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuvulala) - njira yomwe ingakulitsidwe ndi chithandizo cha kuwala9. Monga maselo oyambira kulikonse m'thupi, maselo oyambira awa kwenikweni ndi omwe amatsogolera maselo abwinobwino a minofu. Nthawi zambiri amakhala omasuka, osagwira ntchito, koma amasanduka maselo ena oyambira kapena kusintha kukhala maselo ogwira ntchito mokwanira a minofu monga gawo la njira yochiritsira, poyankha kuvulala kapena kuvulala kwa masewera olimbitsa thupi. Kafukufuku waposachedwa akuwonetsa kupanga mphamvu kwa mitochondrial mkati mwa maselo oyambira ngati chowongolera chachikulu cha tsogolo lawo6, makamaka chomwe chimatsimikiza 'mapulogalamu' awo komanso liwiro lawo komanso magwiridwe antchito awo. Popeza lingaliro la chithandizo cha kuwala ndilakuti lingakhale cholimbikitsa kwambiri ntchito ya mitochondrial, pali njira yomveka bwino yofotokozera momwe kuwala kungathandizire kukula kwa minofu yathu ndi kukonzanso kudzera m'maselo oyambira.
Kutupa
Kutupa ndi chinthu chofala chomwe chimagwirizana ndi kuwonongeka kwa minofu kapena kupsinjika maganizo. Ofufuza ena amaganiza kuti kuwala kungathandize (ngati kugwiritsidwa ntchito moyenera) kuchepetsa kuopsa kwa kutupa (mwa kuwonjezera kuchuluka kwa CO2 - komwe kumaletsa ma cytokines/prostaglandins otupa), motero kumalola kukonza bwino popanda zipsera/fibrosis.