Red Light Therapy vs Tanning Beds: Kodi Kusiyana N'chiyani?

Mankhwala ofiira a kuwala ndi mabedi opaka utoto nthawi zambiri amapezeka m'malo omwewo aukhondo kapena kukongola, koma amagwira ntchitozolinga zosiyana kwambiriNgakhale kuti malo opaka utoto amapangidwa kuti adetse khungu pogwiritsa ntchito kuwala kwa ultraviolet (UV), chithandizo cha kuwala kofiira chimayang'ana kwambirithanzi la khungu ndi chithandizo cha maselo popanda kuwala kwa UV.

Kumvetsetsa kusiyana ndikofunikira posankha chithandizo choyenera—kapena kuphatikiza bwino.

Kodi Bedi Lopaka Taning N'chiyani?

Bedi lopaka utoto limagwiritsa ntchitokuwala kwa ultraviolet (UV), makamaka:

• UVA (95–99%)kuti khungu lizide

• Kuchuluka kochepa kwaUVBzomwe zingayambitse kutentha kwa dzuwa

Cholinga chachikulu:

• Pangani khungu lakuda (lofiirira)

Makhalidwe ofunikira:

• Kufiira kwa dzuwa mwachangu komanso kooneka bwino

• Kuwonekera kwambiri kwa UV

• Kuwonjezeka kwa chiopsezo cha ukalamba wa khungu ndi khansa ya pakhungu

Kodi Chithandizo cha Kuwala Kofiira N'chiyani?

Kugwiritsa ntchito kwa Red Light Therapymafunde osagwiritsa ntchito UV, kawirikawiri:

• Kuwala kofiira (pafupifupi 630–660 nm)

• Kuwala kwapafupi ndi infrared (pafupifupi 810–880 nm)

Cholinga chachikulu:

• Thandizani kukonzanso khungu

• Limbikitsani kupanga kolajeni

• Kupititsa patsogolo kufalikira kwa magazi ndi kuchira kwa minofu

Makhalidwe ofunikira:

• Palibe zotsatira za kupsa kwa dzuwa

• Palibe kuwala kwa UV

• Zotetezeka kugwiritsidwa ntchito nthawi zonse zikagwiritsidwa ntchito bwino

Red Light Therapy vs Tanning Beds: Kusiyana Kwakukulu

Ndi iti yomwe imagwira ntchito mwachangu?

• Mabedi opaka utotokupanga mtundu wooneka mwachangu—nthawi zina mkati mwa magawo angapo

• Chithandizo cha kuwala kofiirazimapangitsa kuti khungu liziyenda bwino pang'onopang'ono pakapita milungu ingapo

Liwiro limadalira cholinga chanu:

• Mofulumirirakomtundu→ mabedi opaka utoto

• Zotetezekakukonza khungu→ chithandizo cha kuwala kofiira

Kodi Chithandizo cha Red Light N'chotetezeka Kuposa Mabedi Opaka Tanning?

Inde. Kuchokera kwa dokotala wa khungu ndi chitetezo:

• Chithandizo cha kuwala kofiirasichiwononga DNA

• It sichiletsa melatonin

• It sizikuwonjezera chiopsezo cha khansa ya pakhungu

Mosiyana ndi zimenezi, malo osungira utoto amagawidwa m'magulu a zaumoyo mongaimayambitsa khansachifukwa cha kuwala kwa UV.

Kodi Chithandizo cha Red Light Chingagwiritsidwe Ntchito ndi Mabedi Opaka Tanning?

Inde—ikagwiritsidwa ntchito mosamala osati m'malo mwa chitetezo cha dzuwa.

Ma salon ambiri aluso ndi malo ochitira masewera olimbitsa thupi amapereka:

• Chithandizo cha kuwala kofiira musanayambe kapena mutatha kupukuta khungu

• Kuwala kofiira kumathandiza kuti khungu liwoneke bwino komanso kuti lizichira

• Kuchepetsa kudalira nthawi zambiri pa kutentha kwa UV

Kuphatikiza kumeneku nthawi zambiri kumayikidwa ngatinjira yolinganiraNgakhale kuti kuwala kwa UV kuyenera kuchepetsedwa.

Ndi chiyani chomwe chili chabwino pa thanzi la khungu kwa nthawi yayitali?

Ngati thanzi la khungu nthawi yayitali ndilofunika kwambiri:

• Chithandizo cha kuwala kofiira ndiye njira yabwino kwambiri

• Zimathandiza kuti khungu likhale labwino popanda kuwonongeka ndi UV

• Yoyenera makasitomala omwe akufuna kuwala popanda kupsa

Mabedi opaka utoto angapereke zotsatira zabwino, koma pamtengo wotsika kwambiri pakhungu.

Chigamulo Chomaliza

Chithandizo cha kuwala kofiira ndi malo opaka utoto ndiosasinthika.

• Mabedi opaka utoto= mtundu wofulumira, chiopsezo chachikulu

• Chithandizo cha kuwala kofiira= palibe kufiira kwa khungu, chithandizo chotetezeka cha khungu

Kwa ogula zinthu zamakono zokongola komanso thanzi labwino, chithandizo cha kuwala kofiira chikuonedwa ngati njira yabwino kwambiri yochiritsiranjira ina yoganizira zaumoyo, pomwe malo opaka utoto amagwiritsidwa ntchito mosankha kwambiri—kapena kupewedwa konse.

Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri

Kodi chithandizo cha kuwala kofiira chimadetsa khungu lanu?
Ayi. Chithandizo cha kuwala kofiira sichidetsa khungu.

Kodi chithandizo cha kuwala kofiira n'chotetezeka kuposa mabedi opaka utoto?
Inde. Sizikhudzana ndi kuwala kwa UV.

Kodi ndingasinthe malo opaka utoto ndi mankhwala ofiira?
Ngati cholinga chanu ndi thanzi la khungu osati mtundu, chithandizo cha kuwala kofiira chingakhale njira ina yabwino.