Mabedi a Tanning vs Red Light Therapy: Kusiyana kwake ndi kotani?

Mawonedwe 7

Anthu ambiri amadabwa ngatichithandizo cha kuwala kofiira (RLT)ndi chimodzimodzi ndi kugwiritsa ntchitobedi lopaka utoto— pambuyo pa zonse, zonsezi zimaphatikizapo "kuwonekera pang'ono." Chowonadi ndi ichi:ndi osiyana kotheratu, cholinga ndi chitetezo.

1. Mtundu wa Kuwala: UV vs Red/Near-Infrared

  • Mabedi opaka utotokutulutsa makamakaKuwala kwa UV (ultraviolet), nthawi zambiri UVA yokhala ndi UVB pang'ono.

    • Kuwala kwa UV kumalowa pakhungu kutiikani utoto, komansokuwonongeka kwa DNA, zimayambitsa kukalamba msangandikumawonjezera chiopsezo cha khansa ya pakhungu.

  • Chithandizo cha kuwala kofiirantchitokuwala kofiira (620–700 nm) ndi kuwala kwapafupi ndi infrared (700–1100 nm).

    • RLTmulibe kuwala kwa UVndipo amachitaosapsa kapena kutentha khungu.

    • M'malo mwake, izoimalimbikitsa kolajeni, amachiritsa minofundiamachepetsa kutupa.

Kusiyana Kwakukulu:Chithandizo cha kuwala kofiira ndikuchiritsa, malo opaka utoto ndizokongoletsa zokhala ndi zoopsa pa thanzi.

2. Kuyerekeza Ubwino Wathanzi

Mbali Bedi Lopaka Tan Chithandizo cha Kuwala Kofiira
Kuwonekera kwa UV ✅ Inde (chiopsezo cha khansa ya pakhungu) ❌ Ayi
Kupaka Khungu ✅ Inde ❌ Ayi
Kupanga Kolajeni ⚠️ Zochepa ✅ Kulimbikitsa kwamphamvu
Kuchiritsa Khungu ❌ Ayi ✅ Zimathandizira kukonza ndi kukonzanso
Mpumulo wa Ululu ndi Kutupa ❌ Ayi ✅ Amachepetsa kutupa ndipo amathandiza kuchira msanga
Otetezeka Kugwiritsa Ntchito Tsiku ndi Tsiku ❌ Ayi ✅ Inde

3. Zinthu Zofunika Kuganizira Pachitetezo

  • Mabedi opaka utotoKukhudzana kwambiri ndi zinthu kungayambitsekutentha kwa dzuwa, makwinya, khungu lofiirira kwambiri, ndi khansa ya pakhungu. Alisikuvomerezeka kuti munthu alandire chithandizo cha khungu nthawi zonse.

  • Chithandizo cha kuwala kofiira: Otetezekamitundu yonse ya khungu, kuphatikizaponkhope, thupi, ndi khungu la mutuSiyovulaza, yopanda ululu, komanso yopanda UV — yabwino kwambirikukonzanso khungu, kuchiritsa zipsera, kuchira kwa minofu, komanso kuchepetsa ukalamba.

4. Kodi Chithandizo cha Kuwala Kofiira Chingalowe M'malo mwa Kuwala kwa Dzuwa?

Chithandizo cha kuwala kofiirasizingalowe m'malo mwa kuwala kwa dzuwa konsechifukwa siziperekavitamini DKomabe, izoimabwereza mafunde ofiira ndi apafupi ndi infrared okhakuwala kwa dzuwa kwakuchira, kuchira, ndi kuchira, popanda kuwala koipa kwa UV.

Chofunika Chotengera

Mabedi opaka utoto ndi chithandizo cha kuwala kofiira sizofanana.

  • Malo opaka utoto:Kukongola, kukhudzidwa ndi UV komwe kumawopseza kwambiri.

  • Chithandizo cha kuwala kofiira:Otetezeka, ochiritsa, opanda UV, komanso olimbikitsakuchiritsa khungu, minofu, ndi minofu.

Ngati cholinga chanu ndithanzi, kuchira, kapena kuchepetsa ukalamba, Chithandizo cha kuwala kofiira ndiye chisankho chanzeru komanso chotetezeka.

Siyani Yankho