Ndemanga ya mu 2014 inayang'ana maphunziro 17 okhudza zotsatira za chithandizo cha kuwala kofiira pa kukonzanso minofu ya mafupa pochiza kuvulala kwa minofu.
"Zotsatira zazikulu za LLLT zinali kuchepetsa kutupa, kusintha kwa zinthu zomwe zimayambitsa kukula ndi zinthu zomwe zimayambitsa myogenic, komanso kuwonjezeka kwa angiogenesis."
Kafukufuku amene anawunikidwa akuwonetsa zotsatira zabwino za kuwala kofiira pa njira yokonzanso minofu.
Kodi Chithandizo cha Kuwala Kofiira N'chiyani?
Chithandizo cha kuwala kofiira (RLT), chomwe chimadziwikanso kuti photobiomodulation, chawonetsedwa kuti chimathandizira kuchira kwa mabala m'njira zosiyanasiyana.
Njira yomwe imayambitsa kuthamanga kumeneku imaphatikizapo njira zingapo zamoyo zomwe zimalimbikitsidwa ndi mafunde enieni a kuwala omwe amagwiritsidwa ntchito mu RLT, makamaka mafunde ofiira (630-660 nm) ndi mafunde apafupi ndi infrared (850 nm).
Ubwino wa Chithandizo cha Kuwala Kofiira
Chithandizo cha kuwala kofiira n'chofunika kwambiri, ndipo pali zabwino zambiri kwa ife. Nazi njira zina zomwe chithandizo cha kuwala kofiira chingathandizire kuchira.
1. Kuwonjezeka kwa Kupanga kwa ATP
Chithandizo cha kuwala kofiira chimalimbikitsa kupanga adenosine triphosphate (ATP), yomwe ndi chonyamulira chachikulu cha mphamvu m'maselo. Kuwonjezeka kwa kupanga mphamvu kumeneku kumawonjezera ntchito ya maselo ndi njira zokonzanso.
2. Kutupa Kochepa
RLT imatha kuchepetsa kutupa mwa kusintha ma cytokines otupa ndikulimbikitsa kutha kwa kutupa. Izi ndizothandiza makamaka kumayambiriro kwa machiritso, komwe kuchepetsa kutupa kungalepheretse kuwonongeka kwachiwiri ndikulimbikitsa kupita ku gawo lokonzanso la machiritso.
3. Kupanga Kolajeni Kowonjezereka
Collagen ndi gawo lofunika kwambiri la minofu yolumikizana, kuphatikizapo minyewa, mitsempha, ndi matrix yakunja kwa khungu. Chithandizo cha kuwala kofiira chingalimbikitse ma fibroblast, maselo omwe amachititsa kupanga collagen, zomwe zimapangitsa kuti minofu ikonzedwe bwino komanso ikhale ndi mphamvu.
4. Kuyenda bwino kwa magazi
RLT imatha kuwonjezera kuyenda kwa magazi m'deralo, zomwe zimathandiza kupereka mpweya ndi michere yambiri kudera lovulala. Kuyenda bwino kwa magazi kumeneku kumathandizanso kuchotsa zinyalala ndi poizoni, zomwe zimapangitsa kuti malo abwino ochiritsira azitha.
5. Kukonza ndi Kukonzanso Ma Cell Mofulumira
Mwa kulimbikitsa kupanga mphamvu zama cell ndikuchepetsa kupsinjika kwa okosijeni, chithandizo cha kuwala kofiira chingafulumizitse kukonzanso ndi kukonzanso maselo owonongeka. Izi ndizothandiza makamaka pa kuvulala kwa minofu yofewa, mabala, komanso kuwonongeka kwa mitsempha.
6. Mpumulo wa Ululu
RLT yawonetsedwa kuti ili ndi mphamvu zochepetsera ululu, zomwe zingakhale zothandiza pothana ndi ululu wokhudzana ndi kuvulala. Izi zingathandize njira yochiritsira mwa kulola kuyenda bwino komanso kuchepetsa kufunikira kwa mankhwala opweteka omwe angakhale ndi zotsatirapo zoyipa.
Zonsezi, zotsatira zake zonse pamodzi zimathandiza kuti RLT ikhale yothandiza pochiza kuvulala kwa minofu ya mafupa. Mankhwalawa angathandize kuchepetsa ululu, kutupa, ndi nthawi yochira, zomwe zimapangitsa kuti munthu achire mwachangu komanso kuti zinthu zimuyendere bwino.
Takekutali
Zomwe zapezeka zomwe zikusonyeza kuti RLT ndi njira yabwino kwambiri yothandizira kuvulala kwa minofu ya mafupa zikuthandizidwa ndi umboni wochuluka wochokera ku maphunziro azachipatala ndi kafukufuku.
Ndikofunika kuzindikira kuti ngakhale RLT ikuwonetsa lonjezo, njira zabwino kwambiri zochizira (kuphatikizapo kutalika kwa nthawi, mphamvu, nthawi, ndi kuchuluka kwa chithandizo) zimatha kusiyana malinga ndi mtundu ndi kuopsa kwa kuvulalako.
Choncho, ndi bwino kufunsa katswiri wa zaumoyo kapena katswiri wa photobiomodulation kuti mudziwe njira yoyenera yothandizira.