Ponena za malo opaka utoto, mitundu iwiri ya kuwala kwa ultraviolet —UVAndiUVB— amachita gawo lalikulu pakusintha mtundu wa khungu lanu. Kumvetsetsa momwe kuwala kumeneku kumagwirira ntchito kumakuthandizani kuti khungu lanu lizioneka bwino komanso kuteteza khungu lanu ku kuwonongeka komwe kungachitike.
1. Kodi Kuwala kwa UVA N'chiyani?
-
Utali wa mafunde:Ma nanomita 315–400.
-
Kulowa:Imafika mkati mwa dermis (gawo lachiwiri la khungu).
-
Zotsatira:Zimayambitsa mdima wa pigment nthawi yomweyo chifukwa cha okosijeni wa melanin yomwe ilipo.
-
Zoopsa:Zimathandiza kuti khungu likalambe mofulumira, zimapangitsa kuti makwinya ayambe kuoneka, ndipo zimatha kuwononga DNA pakapita nthawi.
Mu malo opaka utoto, UVA imapanga zodzoladzolapafupifupi 90–98%mphamvu ya UV yotulutsa.
2. Kodi Kuwala kwa UVB N'chiyani?
-
Utali wa mafunde:Ma nanomita 280–315.
-
Kulowa:Amakhudza makamaka khungu lakunja (khungu lakunja).
-
Zotsatira:Zimathandizira ma melanocyte kupanga melanin yatsopano, zomwe zimapangitsa kuti khungu likhale lofiirira kwa nthawi yayitali.
-
Zoopsa:Chifukwa chachikulu chomwe chimayambitsa kutentha kwa dzuwa, chingawonongenso maselo a khungu ndikuwonjezera chiopsezo cha khansa.
Mu malo opaka utoto, UVB nthawi zambiri imakhala ndi zotsatira zoyipa.2–10%mphamvu ya UV yotulutsa.
3. UVA vs. UVB mu Mabedi Opaka Tanning
-
UVA:Kusintha kwa mtundu mwachangu, kumazimiririka mwachangu popanda kusonkhezeredwa ndi UVB.
-
UVB:Mtundu umakula pang'onopang'ono, koma utoto wake umatha nthawi yayitali.
-
Kuphatikiza:Malo opaka utoto amagwiritsa ntchito zonse ziwiri kuti apereke zotsatira za utoto nthawi yomweyo komanso nthawi zonse.
4. Zinthu Zofunika Kuganizira Pachitetezo
-
Chepetsani nthawi yowonekera kuti mupewe kuwonekera mopitirira muyeso.
-
Valani maso nthawi zonse kuti mupewe kuwala koopsa kwa UV.
-
Thirani chinyezi pakhungu musanayambe komanso mutatulutsa utoto kuti muchepetse kuuma.
Mapeto
Mazira a UVA ndi UVB onse ndi ofunikira kwambiri pakupanga khungu lofiirira, koma lililonse limabwera ndi ubwino wake komanso zoopsa zake. Kumvetsetsa bwino kumakuthandizani kuti khungu lanu likhale lofiirira bwino komanso kuti khungu lanu likhale lathanzi pakapita nthawi.