Anthu ambiri amadabwa kuti: “Ngati nditakhala mphindi 20 pabedi lopaka utoto, kodi nthawi imeneyo ndi yochuluka bwanji poyerekeza ndi kukhala padzuwa?” Zoona zake n’zakuti, nthawi zambiri mabedi opaka utoto amatulutsa kuwala kwa ultraviolet (UV) kwamphamvu komanso kolimba kuposa kuwala kwa dzuwa kwachilengedwe, zomwe zimapangitsa kuti nthawi yochepa ikhale yolimba kwambiri kuposa momwe imaonekera.
1. Mphamvu ya UV: Dzuwa vs. Malo Opaka Tanning
Kuwala kwa Dzuwa: Masana, dzuwa limatulutsa kuwala kwa UVA ndi UVB komwe kumafanana. Mphamvu ya UV imasintha malinga ndi nthawi ya tsiku, nyengo, ndi malo.
Mabedi Opaka Maonekedwe a Tan: Mabedi ambiri amatulutsa 95% ya UVA ndi 5% ya UVB, nthawi zambiri pamlingo wapamwamba kwambiri kuposa kuwala kwa dzuwa lachilengedwe.