Ngati mukukhala ndi Lupus, mwina mukudziwa kale kuti khungu lanu limatha kukhudzidwa kwambiri ndi kuwala. Pamene chithandizo cha kuwala kofiira chikutchuka kwambiri pochepetsa ululu ndi khungu, funso lofunika limabuka:Kodi ndi bwino kugwiritsa ntchito mankhwala ofiira ngati muli ndi lupus?
Yankho lake likufunika kusamala. Ngakhale kuti chithandizo cha kuwala kofiira nthawi zambiri chimakhala chotetezeka kwa anthu athanzi, odwala lupus ayenera kuganizira mosamalakufooka kwa kuwala kwa dzuwa ndi zoopsa za chitetezo cha mthupi.
Kodi Lupus ndi Chiyani Ndipo Chifukwa Chake Kuzindikira Kuwala N'kofunika?
Lupus ndi matenda omwe chitetezo chamthupi chimaukira minofu yathanzi. Chimodzi mwa zizindikiro zake ndikukhudzidwa ndi kuwala kwa dzuwa, zomwe zikutanthauza kuti kukhudzana ndi mitundu ina ya kuwala kungayambitse:
-
Ziphuphu pakhungu
-
Kutupa kwa thupi
-
Zizindikiro za dongosolo monga kutopa kapena kupweteka kwa mafupa
Ngakhale kuwala kwa ultraviolet (UV) ndiye chinthu chomwe chimayambitsa kwambiri kuoneka kwa dzuwa, odwala ena amathanso kuchitapo kanthu akamaona kuwala kwa infrared.
Momwe Chithandizo cha Kuwala Kofiira Chimagwirira Ntchito
Chithandizo cha kuwala kofiira chimagwiritsa ntchito mafunde osagwiritsa ntchito UV (nthawi zambiri 630–850nm) kuti chilimbikitse kukonzanso kwa maselo ndikuchepetsa kutupa. Sichimawononga ma ion ndipo sichiwononga DNA monga kuwala kwa UV.
Komabe, izi sizimapangitsa kuti zikhale zotetezeka kwa odwala lupus.
Kodi Chithandizo cha Red Light N'chotetezeka kwa Lupus?
Chitetezo cha chithandizo cha kuwala kofiira cha lupus ndisizinakhazikike bwinoNgakhale kuti sichitulutsa kuwala kwa UV, pali nkhawa zina:
1. Kusinthasintha kwa kuwala kwa dzuwa
Anthu ena omwe ali ndi lupus amamva kuwala kwambiri ndipo amatha kuchitapo kanthu ngakhale atayang'ana kuwala kosakhala kwa UV.
2. Kuyambitsa Chitetezo cha Mthupi
Chithandizo cha kuwala kofiira chimakhudza ntchito ya maselo ndi njira zotupa, zomwe zitha kuyanjana ndi mayankho a autoimmune.
3. Kusowa kwa Umboni Wachipatala
Pali kafukufuku wochepa makamaka wofufuza chithandizo cha kuwala kofiira kwa odwala lupus.
Pamene Zingakhale Zoopsa
Pewani chithandizo cha kuwala kofiira ngati:
-
Muli ndi zilonda za pakhungu kapena ziphuphu za lupus
-
Mumadziwika kuti ndinu wokonda kuwala kwambiri
-
Mukukumana ndi vuto la kukwiya
-
Dokotala wanu wakulangizani kuti mupewe kugwiritsa ntchito mankhwala opangidwa ndi kuwala
Ngati Mukuganiza
Ngati mukufunabe kufufuza njira zochizira kuwala kofiira:
-
Kambiranani ndi dokotala wanu wa rheumatologist kapena dermatologist kaye
-
Yambani ndimphamvu yochepa kwambiri komanso magawo afupiafupi
-
Yesani pagawo laling'ono la khungu
-
Yang'anirani mosamala kuti muwone ngati zinthu zachedwa kuchitika
Njira Zina Zotetezeka
Kutengera ndi zizindikiro zanu, njira zotetezeka zitha kuphatikizapo:
-
Mankhwala ochiritsira ovomerezedwa ndi dokotala
-
Kusamalira khungu koletsa kutupa
-
Mankhwala operekedwa ndi dokotala
-
Kusamalira moyo (kuteteza ku dzuwa, kuwongolera kupsinjika maganizo)
Chigamulo Chomaliza
Chithandizo cha kuwala kofiira sichotetezeka kwa anthu onse omwe ali ndi lupus. Chifukwa cha chiopsezo cha kuwala kwa dzuwa komanso kusowa kwa kafukufuku, chiyenera kuganiziridwa kokha moyang'aniridwa ndi dokotala. Ponena za matenda a autoimmune, kusamala nthawi zonse ndiye njira yabwino kwambiri.
