Kodi Chithandizo cha Red Light Chingathandize Bwanji Kuwona?

Chithandizo cha kuwala kofiira (RLT)akuwonetsa lonjezo ngati njira yachilengedwe yothandizirathanzi la masondikuwongolera masomphenya, makamaka pamene tikukalamba. Imagwiritsa ntchito kuwala kofiira kotetezeka, kochepa—nthawi zambiri pafupi670nm—kuthandiza kukulitsa mphamvu m'maselo a maso.

Momwe Chithandizo cha Kuwala Kofiira Chingathandizire Kuwona

1. Zimathandizira thanzi la retina
   Kuwala kofiira kungateteze retina mwa kukonza ntchito ya mitochondrial m'maselo a maso.

2. Zingachepetse kuchepa kwa masomphenya okhudzana ndi ukalamba
   Kafukufuku akusonyeza kuti kuwala kofiira kungathandize okalamba kukhala ndi maso anzeru.

3. Amachepetsa kutopa kwa maso
   Kugwiritsa ntchito nthawi zonse kungachepetse kupsinjika kwa maso chifukwa cha zowonetsera.

Momwe Mungagwiritsire Ntchito Red Light Therapy pa Maso

• Gwiritsani ntchito chipangizo chokhala ndimafunde ozungulira 670nm.

• Watsani kuwala kwa maso otsekedwa chifukwa chaMphindi 1–3 patsiku, makamaka m'mawa.

• Khalani okhazikika—mapindu nthawi zambiri amaonekera mukamalizamasabata angapo.

Malangizo Oteteza

• Osawala konsekuwala kwa infrared(kupitirira 800nm) mwachindunji m'maso mwanu.

• Gwiritsani ntchito kokhazipangizo zodalirikayopangidwa kuti igwiritsidwe ntchito mosamala m'maso.

• Funsani dokotala wanu ngati muli ndimatenda a masokapena opaleshoni ya maso yaposachedwa.

Mapeto

Chithandizo cha kuwala kofiira ndi njira yofatsa, yosavulaza yomwe ingathandize kusunga masomphenya ndikuthandizira thanzi la maso pamene mukukalamba. Ndi kuwala koyenera komanso njira yoyenera, ikhoza kukhala yowonjezera pa ntchito yanu yosamalira maso.