Kusintha kwa Njira Yothandizira Kuchepetsa Ululu Wopanda Mankhwala Osokoneza Bongo
Azimayi ambiri amakonda kupewa kugwiritsa ntchito mankhwala oletsa ululu wa msambo pafupipafupi. Chifukwa cha zimenezi, njira zochiritsira zosagwiritsa ntchito mankhwala monga kuwala kofiira zikuchulukirachulukira m'zipatala za thanzi komanso m'machitidwe azaumoyo kunyumba.
Koma kodi zimathandizadi pa kupweteka kwa msambo?
Kumvetsetsa Sayansi Yothandiza Kuchepetsa Kuwala ndi Ululu
Kuwala kofiira ndi pafupi ndi infrared kumagwirizana ndi mitochondria mkati mwa maselo, zomwe zimapangitsa kuti ATP ipangidwe bwino. Izi zitha:
-
Fulumizirani kuchira kwa minofu
-
Kuchepetsa kupsinjika kwa okosijeni
-
Sinthani njira zotupa
-
Kulimbikitsa vasodilation (kuyenda bwino kwa magazi)
Popeza kupweteka kwa msambo kumagwirizana kwambiri ndi kutupa ndi kuchepa kwa magazi, njira zimenezi zitha kukhudza mwachindunji zomwe zimayambitsa ululu.
Ubwino Woposa Mpumulo wa Ululu
Kuwonjezera pa kuchepetsa kupweteka m'mimba, chithandizo cha kuwala kofiira chingathandizenso:
-
Chepetsani kupsinjika kwa msana
-
Sinthani maganizo anu panthawi ya PMS
-
Thandizani kugona bwino
-
Chepetsani kuvutika konse kwa m'chiuno
Popeza kusintha kwa mahomoni kungakhudze momwe munthu amamvera komanso kutupa, ubwino wa thupi lonse ungathandize kuti munthu akhale ndi thanzi labwino msambo.
Ntchito Zachipatala ndi Ubwino
Mu malo ochitira thanzi la akatswiri, mabedi ochizira kuwala kofiira amalola kufalikira kwa kuwala kofanana komanso kulowa mkati mwa minofu mozama. Machitidwe awa angapereke:
-
Mphamvu yogwira ntchito nthawi zonse
-
Nthawi yochepa ya chithandizo
-
Magawo omasuka komanso omasuka
Kwa mabizinesi omwe ali mumakampani azaumoyo, kupereka chithandizo cha kuwala kofiira ngati gawo la ntchito zothandizira thanzi la amayi kungakope makasitomala omwe akufunafuna njira zachilengedwe zothetsera ululu.
Mapeto
Chithandizo cha kuwala kofiira si mankhwala a matenda oyamba chifukwa cha matenda a amayi monga endometriosis, koma chingachepetse kwambiri kupweteka kwa msambo pang'ono mpaka pang'ono ngati chigwiritsidwa ntchito nthawi zonse.
Pamene chidwi chofuna kuchepetsa ululu wosakhala wa mankhwala chikupitirira kukula, chithandizo cha kuwala kofiira chimapereka njira yabwino komanso yothandizidwa ndi sayansi yothandiza pa thanzi la msambo.