Kuwala kwakhala kukugwiritsidwa ntchito pochiza kwa zaka mazana ambiri, koma m'zaka zaposachedwapa ndi pomwe tayamba kumvetsetsa bwino mphamvu zake. Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse, chomwe chimadziwikanso kuti photobiomodulation (PBM), ndi mtundu wa chithandizo cha kuwala chomwe chimaphatikizapo kuwonetsa thupi lonse, kapena madera enaake a thupi, ku kuwala kwa mafunde enaake. Njira yochiritsira yosavulaza komanso yotetezeka iyi yawonetsedwa kuti imapereka maubwino ambiri azaumoyo, kuphatikizapo kukonza khungu, kuchepetsa ululu, kulimbikitsa kuchira kwa masewera, kukonza malingaliro, komanso kulimbikitsa chitetezo chamthupi.
Mu positi iyi ya blog, tiwona bwino sayansi yomwe ili kumbuyo kwa chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse, matenda omwe angagwiritsidwe ntchito pochiza, ndi zomwe mungayembekezere panthawi ya phunziroli.
Sayansi ya Kuchiritsa Kuunika kwa Thupi Lonse
Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chimagwira ntchito polimbikitsa njira zachilengedwe zochiritsira thupi. Pamene kuwala kwa mafunde enaake kumatengedwa ndi thupi, kumalowa mkati mwa khungu ndi minofu ya pansi, komwe kumagwirizana ndi maselo ndi kuyambitsa mayankho osiyanasiyana a thupi. Mayankho awa angaphatikizepo:
Kuchuluka kwa magazi m'thupi: Chithandizo chopepuka chingathandize kuti magazi aziyenda bwino, zomwe zingathandize kuchiritsa ndikuchepetsa kutupa.
Kugwira bwino ntchito kwa maselo: Chithandizo chopepuka chingathandize kupanga mphamvu zamaselo, zomwe zingathandize ntchito ya maselo ndikulimbikitsa kukonzanso minofu.
Kuchepetsa kutupa: Chithandizo chopepuka chingachepetse kutupa mwa kuchepetsa kupanga ma cytokine otupa ndikuwonjezera kupanga ma cytokine otsutsa kutupa.
Kuchulukitsa kupanga kolajeni: Chithandizo chopepuka chingathandize kupanga kolajeni, yomwe ndi yofunika kwambiri pakhungu, mafupa, ndi minofu yolumikizana.
Kulimbitsa chitetezo chamthupi: Chithandizo chopepuka chingalimbikitse chitetezo chamthupi mwa kuwonjezera kupanga kwa maselo a chitetezo chamthupi ndikuwonjezera ntchito zawo.
Mayankho enieni a thupi omwe amabwera chifukwa cha chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse adzadalira kutalika kwa kuwala komwe kumagwiritsidwa ntchito, mphamvu ya kuwala, komanso nthawi ndi kuchuluka kwa chithandizo.
Matenda Omwe Angachiritsidwe ndi Chithandizo cha Kuwala kwa Thupi Lonse
Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chingagwiritsidwe ntchito pochiza matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo:
Matenda a pakhungu: chithandizo cha thupi lonse chopepuka chingagwiritsidwe ntchito pochiza psoriasis, eczema, ndi matenda ena a pakhungu. Mwa kuchepetsa kutupa ndi kulimbikitsa kukonzanso minofu, zingathandize kuchepetsa zizindikiro monga kuyabwa, kufiira, ndi kutupa.
Kuchepetsa ululu: chithandizo cha thupi lonse chopepuka chingathandize kuchepetsa ululu wokhudzana ndi matenda monga nyamakazi, fibromyalgia, ndi matenda ena opweteka osatha. Mwa kuchepetsa kutupa ndi kulimbikitsa kukonzanso minofu, zingathandize kukonza kuyenda kwa mafupa ndikuchepetsa kupsinjika kwa minofu.
Kuchira pamasewera: Chithandizo cha thupi lonse chopepuka chingathandize othamanga kuchira kuvulala, kuchepetsa kupweteka kwa minofu, komanso kukonza magwiridwe antchito a minofu. Mwa kuwonjezera kuyenda kwa magazi m'thupi ndikuthandizira kukonzanso minofu, zingathandize kufulumizitsa kuchira ndikukweza magwiridwe antchito amasewera.
Kuvutika maganizo ndi nkhawa: Mankhwala opepuka a thupi lonse awonetsedwa kuti amalimbikitsa malingaliro ndi kuchepetsa zizindikiro za kuvutika maganizo ndi nkhawa. Mwa kuwonjezera kupanga serotonin ndikuchepetsa kuchuluka kwa cortisol, zingathandize kukonza thanzi la malingaliro ndikuchepetsa nkhawa.
Ntchito ya ubongo: Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chawonetsedwa kuti chimathandiza kuti ubongo uzigwira ntchito bwino, kukumbukira, komanso kusamala. Mwa kuwonjezera kuyenda kwa magazi ndi mpweya kupita ku ubongo, zingathandize kuti ubongo uzigwira ntchito bwino komanso kuchepetsa kuchepa kwa ubongo.
Kugwira ntchito kwa chitetezo chamthupi: chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chingathandize kulimbitsa chitetezo chamthupi ndikulimbikitsa thanzi lonse. Mwa kuwonjezera kuchuluka kwa maselo oteteza thupi ndikuwonjezera ntchito zawo, zingathandize thupi kulimbana ndi matenda ndi matenda.
Zimene Mungayembekezere Pa nthawi ya chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse
Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chimatenga mphindi 10 mpaka 30, kutengera matenda omwe akuchiritsidwa komanso mphamvu ya kuwalako. Pa nthawi ya chithandizocho, wodwalayo adzapemphedwa kugona pabedi kapena kuyimirira m'chipinda chochizira kuwala, komanso madera omwe akhudzidwa.