Kodi Bedi Yothandizira Kuwala Kwambiri Ndi Chiyani?

Kuwala kwakhala kukugwiritsidwa ntchito pochiza kwazaka mazana ambiri, koma ndi zaka zaposachedwa pomwe tayamba kumvetsetsa kuthekera kwake.Thandizo la kuwala kwa thupi lonse, lomwe limadziwikanso kuti photobiomodulation (PBM) therapy, ndi mtundu wa chithandizo chopepuka chomwe chimaphatikizapo kuunikira thupi lonse, kapena mbali zina za thupi, ku kuwala kwapadera.Njira yochiritsira yosasokoneza komanso yotetezekayi yawonetsedwa kuti ikupereka maubwino ambiri azaumoyo, kuphatikiza kukonza khungu, kuchepetsa ululu, kulimbikitsa kuchira kwamasewera, kuwongolera malingaliro, komanso kulimbikitsa chitetezo chamthupi.

Mu positi iyi yabulogu, tiyang'ana mwatsatanetsatane za sayansi yomwe ili kumbuyo kwa chithandizo chopepuka cha thupi lonse , mikhalidwe yomwe ingagwiritsidwe ntchito kuchiza, ndi zomwe mungayembekezere panthawi ya gawo.

Sayansi ya Kuwala Kwa Thupi Lonse

Thandizo la kuwala kwa thupi lonse limagwira ntchito polimbikitsa machiritso achilengedwe a thupi.Pamene kuwala kwapadera kwatengedwera ndi thupi, kumalowa mkati mwa khungu ndi minofu yapansi, kumene kumalumikizana ndi maselo ndi kuyambitsa kuyankha kosiyanasiyana kwa thupi.Mayankho awa angaphatikizepo:

Kuwonjezeka kwa kufalikira: Chithandizo chopepuka chikhoza kupititsa patsogolo kutuluka kwa magazi, zomwe zingathandize machiritso ndi kuchepetsa kutupa.

Kupititsa patsogolo ntchito zama cell: Chithandizo chopepuka chimatha kupititsa patsogolo kupanga mphamvu zama cell, zomwe zimatha kupititsa patsogolo ntchito zama cell ndikulimbikitsa kukonza minofu.

Kuchepetsa kutupa: Chithandizo chopepuka chimatha kuchepetsa kutupa pochepetsa kupanga ma cytokines otupa ndikuwonjezera kupanga ma cytokines odana ndi kutupa.

Kuwonjezeka kwa kupanga kolajeni: Chithandizo chopepuka chimatha kulimbikitsa kupanga kolajeni, komwe ndi kofunikira pakhungu lathanzi, mafupa, ndi minofu yolumikizana.

Kupititsa patsogolo chitetezo chamthupi: Chithandizo chopepuka chimatha kulimbikitsa chitetezo chamthupi powonjezera kupanga kwa ma cell a chitetezo chamthupi ndikuwonjezera ntchito zawo.

Mayankho enieni a thupi omwe amayamba chifukwa cha kuwala kwa thupi lonse adzadalira kutalika kwa kuwala komwe kumagwiritsidwa ntchito, mphamvu ya kuwala, ndi nthawi ndi nthawi ya chithandizo.

Zinthu Zomwe zimatha kuthandizidwa ndi kuwala kwa thupi lonse

Thandizo la kuwala kwa thupi lonse lingagwiritsidwe ntchito pochiza matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo:

Khungu: Kuwala kwa thupi lonse kungagwiritsidwe ntchito pochiza psoriasis, eczema, ndi zina zapakhungu.Pochepetsa kutupa ndi kulimbikitsa kukonza minofu, zingathandize kuchepetsa zizindikiro monga kuyabwa, redness, ndi flaking.

Kusamalira ululu: Kuwala kwa thupi lonse kungathandize kuchepetsa ululu wokhudzana ndi matenda monga nyamakazi, fibromyalgia, ndi matenda ena opweteka aakulu.Mwa kuchepetsa kutupa ndi kulimbikitsa kukonza minofu, zingathandize kupititsa patsogolo kayendedwe ka mafupa ndi kuchepetsa kupsinjika kwa minofu.

Kuchira pamasewera: Kuwala kwa thupi lonse kungathandize othamanga kuti achire kuvulala, kuchepetsa kupweteka kwa minofu, ndi kupititsa patsogolo kugwira ntchito kwa minofu.Powonjezera kuyendayenda ndi kulimbikitsa kukonzanso minofu, zingathandize kuchira msanga komanso kupititsa patsogolo masewera olimbitsa thupi.

Kukhumudwa ndi Nkhawa: Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chasonyezedwa kuti chikhale bwino komanso kuchepetsa zizindikiro za kuvutika maganizo ndi nkhawa.Powonjezera kupanga serotonin ndikuchepetsa milingo ya cortisol, zitha kuthandizira kukhala ndi moyo wabwino komanso kuchepetsa nkhawa.

Ntchito yachidziwitso: Chithandizo cha kuwala kwa thupi lonse chawonetsedwa kuti chimathandizira kuzindikira, kukumbukira, ndi chidwi.Powonjezera kutuluka kwa magazi ndi mpweya ku ubongo, zingathandize kusintha ubongo ndi kuchepetsa kuchepa kwa chidziwitso.

Kugwira ntchito kwa chitetezo chamthupi: Kuwala kwa thupi lonse kungathandize kulimbikitsa chitetezo cha mthupi komanso kulimbikitsa thanzi labwino.Powonjezera kupanga kwa maselo a chitetezo chamthupi ndikuwonjezera ntchito zawo, zingathandize thupi kulimbana ndi matenda ndi matenda.

Zomwe Muyenera Kuyembekezera Panthawi yothandizidwa ndi kuwala kwa thupi lonse

Gawo lothandizira thupi lonse lathunthu limatenga pakati pa mphindi 10 mpaka 30, kutengera momwe akuchiritsira komanso kulimba kwa kuwala.Pa gawoli, wodwalayo adzafunsidwa kuti agone pabedi kapena ayime m'chipinda chowala chothandizira, zomwe zidakhudzidwa.